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醫(yī)生主講實錄

平時可以多吃新鮮的水果、蔬菜,補充維生素,能夠緩解孕吐。如果孕吐情況嚴(yán)重,可以給予維生素B6口服,止吐效果明顯,對胎兒發(fā)育不會造成影響。建議還要多吃清淡的、營養(yǎng)高的食物,比如骨頭湯、鯽魚湯、雞湯、雞蛋等等。少吃一些油炸,腌制或味道厚重的食物。

也可以適當(dāng)?shù)暮扰D袒蛘呤撬崮蹋蛟诟收嶂屑尤肷M(jìn)行服用,都有助于緩解嘔吐的現(xiàn)象。除此之外,可以多進(jìn)行一些戶外的體育鍛煉,有助于增強抵抗力,也有助于緩解嘔吐的癥狀。

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