單純性鼾癥，就是說睡眠的時候打鼾聲音很大，超過60分貝，但是不伴有憋氣，不伴有缺氧的這種鼾癥病人，我們管他叫單純性鼾癥。它的治療方式主要是從生活飲食起居方面，還有一個是可以通過醫(yī)療方面。借助醫(yī)療方面，生活飲食起居方面，第一個就是側(cè)臥位睡眠，把那個仰臥平躺的姿勢，變成側(cè)臥位，別讓舌根后墜。還有一個就是睡前別喝酒，別用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，睡眠前不要用，像那些抗組胺的藥物。如果肥胖或者體重招標(biāo)的話，控制飲食，加強鍛煉，把體重降至正常范圍以內(nèi)，這個是在我們?nèi)粘５纳钪幸⒁獾摹＿€有不要抽煙，減少咽部黏膜的腫脹和分泌物的增多，還有一些單純性的鼾癥的話，它病變不是很重，如果是鼻甲肥大引起的，還有是扁桃體肥大引起的，或者軟腭增粗松弛這些，我們可以通過手術(shù)來解決。
單純性鼾癥治療方法有什么
謝洪副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
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高銀光
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謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
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劉瀅
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