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每天晚上用熱水泡腳有什么好處

醫生主講實錄

每天晚上用熱水泡腳可以調節臟腑的功能,可以驅散寒氣,促進周身的血液循環。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松,可以使血液循環改善。泡腳還可以改善睡眠,通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。

另外,泡腳還可以緩解疾病癥狀,比如關節疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關節活動不利等,這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。

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