妙手醫(yī)生精選
雪蓮果又叫菊薯，是一種薯類食品。它和雪蓮花是兩個(gè)完全不同的植物，雪蓮果和雪蓮花并不是一種植物，是完全不同的。
第一，雪蓮果它具有排毒清腸的效果，這是由于雪蓮果當(dāng)中的有效物質(zhì)，能夠清理腸道，把腸道的垃圾及時(shí)的排出，使大腸保持一個(gè)健康的環(huán)境。
第二，雪蓮果它能夠降低血糖。雖然雪蓮果它有一定的甜味，但是雪蓮果里面，含有特殊的酶，能有效地控制血糖，所以糖尿病人可以適量地食用。
第三，雪蓮果它能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，因?yàn)檠┥徆?dāng)中，含有人體所必需的氨基酸等多種礦物質(zhì)，和一些微量元素，經(jīng)常食用以后，人體的各種的營(yíng)養(yǎng)成分，都比較充足，能夠增強(qiáng)人的抵抗力。
第四，雪蓮果有調(diào)經(jīng)止血的作用，所以對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)有很好的作用。
雪蓮果它作用是多方面的，但是作為一個(gè)水果，我們食用也是要適量的，要多種水果同時(shí)食用，才能夠更完善地補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
