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出現腦震蕩有什么注意事項

醫生主講實錄

一般出現腦震蕩后需要注意以下幾個方面:

第一,可以多注意休息,最好可以休息一周左右的時間,在休息的時候一般要注意環境的安靜。

第二,在閑暇的時間,可以適當傾聽旋律比較優美的音樂,可以使思維得到放松。同時一定要避免長時間看電視、閱讀,可以減輕大腦的負荷。

第三,如果出現該病的時候,可能有些病人會出現恐懼、焦慮的情緒,一定要注意調節好自身的心態。當出現不良的情緒時,可以適當的與家人、朋友、醫生溝通,緩解心中的壓力,避免情緒影響身體。

如果出現該病的時候可以及時咨詢醫生,因為有時該病可能會導致出現遲發性的顱內血腫。還要注意控制自身的飲食,盡量保持清淡的飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充身體必要的營養。

以上內容僅供參考

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