高血壓患者呢，首先是調整飲食結構，要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人，容易得高血壓，再有三高食品，就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃，選用飲用油的時候，我們盡量吃植物油，吃含不飽和脂肪酸的一些食物，然后我們多吃些蔬菜，和新鮮的水果。第二個，我們就要有適當的運動，保持情緒平穩，不能大喜大悲大怒，情緒異常的話，也會導致血壓升高。再有第三點，就是我們排便的時候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的這個癥狀，適當地用點通便的藥物。因為你用力排便時候，導致腹壓升高，腹壓升高血壓就會升高，會引起心腦血管疾病。第四點是忌寒冷，因為寒冷能夠使我們人體內的血液循環加速，還有寒冷使血管收縮，血管收縮導致血壓升高。第五個，禁飲酒過量，因為酒會直接刺激人體的中樞神經，使心率加快、血壓增高。第六點是不能突然停藥，突然停藥的話，會出現一些反彈，甚至血壓比以前更高，出現頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。
高血壓患者不能做哪些事情
景曉玲副主任醫師
首都醫科大學附屬北京康復醫院 中醫科
2019-10-253797次
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癡呆患者要注意哪些事情那么我們要根據癡呆的類型進行對待，對于一個早期認知功能障礙也就是輕度認知功能障礙或者輕度癡呆的患者，我們建議患者第一個要多動腦。這種多動腦必須要參與到這種活動里面去，例如我們進行一些智能益智游戲，像我們這種iPad游戲或者這種撲克牌、麻將等等，患者主動參與可以延緩癡呆的進展。第二個要進行多的體育鍛煉，進行有氧運動，那么有氧運動不僅對于預防心腦血管系統疾病，減少高血壓、糖尿病的風險，同時對于癡呆的發生發展也有很大的幫助。有氧運動可以促進我們腦內神經生長因子的生長，可以增加我們突觸的可塑性，可以增加我們腦的儲備。另外我們要減少社會隔離我們一定要多跟外面接觸，接受外界環境的刺激。另外我們要進行合理的睡眠、合理的膳食，我們也都知道睡眠對預防癡呆也有很好的進展，如果失眠患者容易加重或者促進癡呆發生。
01:37
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-25 2256次
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高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 125821次
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高血壓患者不能做哪些事情一，忌情緒激動，憤怒，恐懼，悲傷等情緒，均能使血壓升高，引發心腦血管疾病，出血等。二，忌寒冷，寒冷刺激可使交感神經興奮，血壓升高，中老年人一年四季都要隨天氣變化增減衣物，冬天外出戴上帽子。三，忌服用非甾體類抗炎藥，消炎痛，布洛芬，吡羅昔康，美洛昔康與氯諾昔康等，抑制前列腺素在體內的合成，使體內前列腺素含量減少，血管發生痙攣性收縮，導致血壓升高，前列腺素合成減少，有降低腎血流量及水量的排泄，血壓更易升高。四，忌煙草，煙草中有毒，有害物質能使血管發生痙攣性收縮，影響身體器官供血，供氧。五，忌高膽固醇食物，長期大量攝入含膽固醇食物，內臟，魚籽，魷魚，松花蛋等可引起血脂異常癥，高凝血癥，導致動脈粥樣硬化的發生。六，忌高鹽飲食，長期大量攝入鈉鹽，大于六克每日，導致血壓升高及體位突變，多數高血壓患有動脈粥樣硬化，心腦血管供血，供氧不足，體位突變，特別是夜間起床時，易發生一過性腦缺血而昏倒，造成腦外傷，腦出血。七，忌大便干燥和便秘，便時過度用力，負壓突然升高超過了心腦血管承受能力，易發生心腦血管意外。八，忌突然停藥，長期服用抗高血壓藥，一旦突然停服，往往會出現反跳性血壓升高，導致心腦血管意外的發生。九，忌長期服用對器官有損傷的藥品，不要長期服用對心，肝，腎臟有損傷的藥品，不要自行購買假的的復方降壓片等藥長期服用。語音時長 2:30”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-07 3182次
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高血壓患者不能做哪些工作高血壓患者不要從事重體力的勞動，也不要總是有精神過于緊張，壓力太大的工作，因為它們會加重血壓的升高。長期的噪音環境對血壓也不利，避免接觸這類的工作，腦力勞動者的患病率高于體力勞動者，所以在日常工作中避免過度用腦。其實高血壓患者只要勞逸結合，保持正常的工作是可以的，按時服用藥物，用藥物把血壓控制在穩定狀態，避免血壓的忽高忽低。合理安排日常生活，避免過于勞累，減少精神刺激。在飲食上也要注意，不要吃很多高脂肪、高糖類的食物，以免造成體重過重而加重高血壓，也不要吃含食鹽太多的食物，每天的食鹽攝入最好是在6克以下。語音時長 01:22”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-22 4864次
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高血壓患者不能做哪些事情高血壓患者應當低鹽低脂飲食，適量的優質蛋白飲食，不能吃大魚大肉的高膽固醇飲食，平素可以適當運動，多飲水，好好控制血壓。定期腦病科門診或者是心病科門診復查血壓，調整降壓藥物的使用，情緒需要平和，不能急躁易怒。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-01-06 4804次
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高血壓患者不能做哪些工作病情分析：患有高血壓的患者不可以做太過勞累的工作。另外環境差異變化較大或是危險性較高、刺激性較大的工作也不適合高血壓的患者來做。比如高空作業、高溫作業、飛行員以及體力勞動者。意見建議：高血壓的患者建議平常要規律生活。要將心態放平和不可以受到刺激，平時多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜、水果、奶制品以及豆制品。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-02-13 1702次
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高血壓患者不能做哪些工作高血壓的患者避免進行高強度的體力勞動、長期精神過度緊張的腦力勞動也要適當的避免，不要從事熬夜的工作，不能進行高空作業。高血壓的患者平常要選擇一些力所能及的工作，盡量避免持續的勞動。穩定好血壓，可以選擇一些文職工作。少吃高熱量、高脂肪的食物，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-09-10 0次
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高血壓患者不能吃哪些干果并沒有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。1、鹽漬加工干果：此類堅果往往添加大量食鹽，長期攝入過多鈉會顯著升高血壓，對高血壓患者構成威脅。并且高鈉食品可能會促使體內水分滯留，增加心臟負荷，加重血管壓力，間接推動血壓上升。2、高糖干果
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-08 0次
