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枕頭高會引起頸椎病嗎

醫生主講實錄

枕頭高當然會影響頸椎的,我們俗話說高枕無憂,應該說對于頸椎病的人,真是高枕有憂的。因為我們的頸椎的正常,有個生理的向前的弧度。如果頸椎枕的過高,向后靠了,頸椎就會反弓、變直,甚至反弓,使它的生物力學,整個的改變。

所以有可能出現,它的刺激性的癥狀,例如誘發增生、誘發椎間盤的突出,這些都有可能出現。所以對于枕頭應該有選擇。一般來說,仰臥位高度最好是一拳高,比較合適;對于側臥位,最好與肩膀等寬,比較合適;枕頭的質地,最好是不要偏硬也不要過于偏軟,最好軟硬適度,這樣來說可能對這個人的頸椎的保護可能更好一些。

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