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• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個(gè)樂觀的心態(tài)，要樹立一個(gè)正確的觀念，不要對這個(gè)疾病，產(chǎn)生畏懼的心理。我們要樹立一個(gè)，我們能夠戰(zhàn)勝它，能夠保持一個(gè)很好的狀態(tài)。第二，我們在飲食上一定要注意，多用一些，比如說清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎，癥狀加重的一個(gè)危險(xiǎn)因素。再有就是我們要注意勞逸結(jié)合，不能熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致你的免疫下降，使癥狀可能會(huì)加重。還有一個(gè)問題就是，我們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是治療強(qiáng)直性脊柱炎，一個(gè)非常重要的方面。我們要在日常生活各個(gè)方面，比如說坐、立、行、走等各個(gè)方面，要注意保持脊柱一個(gè)正常的，一個(gè)良好的狀態(tài)。而不能由于平時(shí)的一些，比如說小節(jié)，比如說經(jīng)常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，但是如果長期下去的，就可能導(dǎo)致一個(gè)駝背的畸形了。在平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，比如說做一些脊柱的，比如拉伸動(dòng)作，平時(shí)還要，比如注意深呼吸，增強(qiáng)肺活量，增強(qiáng)胸廓的活動(dòng)度，還有就是我們晚上睡眠的時(shí)候，睡覺的時(shí)候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個(gè)正常的位置，不要采取，比如側(cè)臥屈曲位，還有我們平時(shí)穿衣服的時(shí)候，要注意保暖。因?yàn)槿绻f受涼的話，會(huì)加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重，所以說我們需要從生活的，各個(gè)方面來注意，來改善自己的這種狀態(tài)，增強(qiáng)治療強(qiáng)直性脊柱炎，戰(zhàn)勝強(qiáng)直性脊柱炎的信心。這個(gè)疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

  02:32
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 3061次

• 強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該如何預(yù)防

  強(qiáng)直性脊柱炎，它怎么樣去預(yù)防，以前我跟大家提到強(qiáng)直性脊柱炎，它是一種跟遺傳相關(guān)的疾病，但是并不是所有的有這種這種家族背景的人，他一定都會(huì)發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎，這就是個(gè)體，他在后期的生活上面，他怎么樣去注意，我們打個(gè)比方，家族遺傳的背景，就好像左輪手槍里面的子彈一樣，如果說你不扣動(dòng)扳機(jī)，子彈永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)射出去，你這個(gè)疾病就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)出來，你有這個(gè)家族背景，你怎么樣讓疾病不去發(fā)作。第一個(gè)方面你平常還是要多運(yùn)動(dòng)，另外一個(gè)方面，因?yàn)楝F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有一些，比如說一些口腔菌群的失調(diào)，腸道菌群的失調(diào)會(huì)導(dǎo)致我們強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病，所以像口腔的衛(wèi)生，像腸道功能的一些維護(hù)就很重要，大概這些要注意預(yù)防。

  

  01:18
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-10 2304次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活應(yīng)該注意什么
  強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中必須保持良好的姿勢，站立時(shí)盡量挺胸收腹和雙眼平視，坐位時(shí)應(yīng)盡量挺直腰背，睡眠時(shí)宜用低枕，睡硬板床時(shí)取仰臥位以保證對脊柱足夠的支撐力，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。出現(xiàn)胸椎及頸椎受累時(shí)應(yīng)停用枕頭，以避免出現(xiàn)頸部前傾現(xiàn)象，應(yīng)盡量避免過度勞累以及受風(fēng)寒，潮濕，減少引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)，可定期按時(shí)按量進(jìn)行體育鍛煉，防止駝背或其他并發(fā)癥發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:14”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1800次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活指導(dǎo)
  ?首先要注意保暖，避免感冒，避免勞累，保持環(huán)境空氣新鮮，天天透風(fēng)換氣，盡量避免去人多的地方，防止交叉感染，預(yù)防感冒，保持情緒樂觀，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，培養(yǎng)多方面的愛好，參加一些力所能及病情許可的工作和社會(huì)活動(dòng)等。要積極配合醫(yī)生早期治療，不要錯(cuò)過治療的良機(jī)，盡量減少疾病治療的難度和復(fù)雜性以降低致殘率，此外要注意休息，臥位姿勢，功能鍛煉，指導(dǎo)患者睡硬板床，注意體位，一般取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位，睡覺前要養(yǎng)成溫水泡腳的習(xí)慣，可以減輕夜間疼痛僵硬的感覺。
  語音時(shí)長 1:26”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1550次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常要注意哪些
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要注意適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肌腱拉伸運(yùn)動(dòng)，游泳、慢跑、體操等，保持良好的體位，避免出現(xiàn)駝背畸形。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者在最初就診時(shí)，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，明確診斷及系統(tǒng)的評估病情，然后針對患者的病情制定出個(gè)體化、合理的治療方案，并且堅(jiān)持長期治療。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-22 1202次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常怎么保養(yǎng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持做髖關(guān)節(jié)，脊柱，胸廓的運(yùn)動(dòng)，防止畸形的發(fā)生。意見建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅(jiān)持鍛煉。平時(shí)要保持立，坐，臥正確姿勢，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1001次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)包括什么
  強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)一般包括加強(qiáng)飲食、保持良好心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)等。1、加強(qiáng)飲食：強(qiáng)直性脊柱炎是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，發(fā)病原因與細(xì)菌感染有關(guān)，在患病后會(huì)對骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)、椎旁軟組織及外周關(guān)節(jié)等造成侵犯，使患者表現(xiàn)為腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)痛等，在患病期間應(yīng)注意加強(qiáng)飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鈣
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 強(qiáng)直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎注意防范風(fēng)寒，潮濕，本病與風(fēng)寒濕
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-10-31 852次