偏頭痛一旦發作以后，它的疼痛非常非常劇烈，有一個撞墻的感覺，一旦發作以后，一般情況下沒有一種特效藥，立馬就控制緩解疼痛，有一些有先兆性的偏頭痛患者，他頭痛之前它可能會導致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里頭，有一些散光黑矇，這些病人可能是疼痛之前的，一種預警，這個時候可以吃一些，預防性的疼痛藥，可能對疼痛的發作有些緩解，言外之意也就是先兆性的病人，預先吃一些緩解疼痛的藥，可能預防疼痛發作，但是一旦疼痛發作起來，沒有一個特效藥，來控制劇烈的疼痛。
偏頭痛如何預防?
金永健主任醫師
中國醫科大學航空總醫院 神經外科
2018-12-262910次
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偏頭痛如何預防偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經功能障礙引起頭痛。如果我們發現這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預防里，是非常重要的。因為神經血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產生一種內源性的內啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預防措施。第三個，如果我們頭痛持續性的發作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預防偏頭痛。
01:31
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-09-21 5433次
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偏頭痛怎么預防偏頭痛預防第一個方面，應該說還是保持良好的心情我覺得非常重要，避免過于的勞累特別是焦慮、壓力過大、工作壓力、生活壓力過大，還有一些不良的生活方式。特別是熬夜這些都是要注意的，這是第一個方面。第二方面就是飲食方面應該清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三個方面應該說要增強體育鍛煉，增加戶外的一些鍛煉、增強體質，從而提高他的免疫力。第四個就是要找出個人的易發的因素，如有些人一冷就發病這樣就需要注意保暖了，有些人是因為飲食的方面原因，那就要注意飲食的調整這些方面，可能都是需要我們注意的。有些病人對于吸煙也可以出現，包括飲酒也可以誘發。所以說如果有這些不良的嗜好，我建議還是把煙戒掉或者酒戒掉為宜。
01:14
田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 2900次
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偏頭痛如何預防一、是生活上要學會給自己減壓，很多人是因為工作壓力大，引發偏頭痛。如果工作壓力比較大，請一定要學會給自己減壓，學一些給肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。二、有規律的運動，對于有偏頭痛的人來說，有氧呼吸的運動訓練會對偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解，有氧運動可以幫助偏頭痛的患者穩定神經系統，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現象。三，一定要注意有規律的睡眠，正常的休息是預防偏頭痛最重要的一點，不要黑白顛倒的睡眠，這不僅容易引發偏頭痛，對于女性還會影響皮膚、生理問題，也會影響身男性體健康。四，多吃一些魚，對于偏頭痛患者很有好處，每周至少吃三次魚，服用一些魚油制品，會對減少和預防偏頭痛的發作很有效果。其次要在飲食上預防偏頭痛：一、拒絕吃高熱量的食物，像熱狗，香腸，都容易引發偏頭痛，二，糖類食品，因為糖會過度的刺激以及干擾到神經末梢，導致肌肉緊張，最后很容易引起偏頭痛的發生。第三，慎重吃藥，要謹慎的服用類似止痛藥之類的藥物。這種藥物雖然能暫時的減輕疼痛，但其實并不能真正的解除疼痛，而且很容易因為亂服用藥物引發慢性偏頭痛，不容易根治。語音時長 2:32”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-05 2253次
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如何預防偏頭痛對于偏頭痛的預防，首先在一般的日常生活當中，一定要注意作息規律、避免熬夜、戒煙戒酒，飲食方面一定要以清淡飲食為主，避免暴飲暴食、多吃些新鮮的蔬菜、水果，平時要注意加強身體的鍛煉，可以選擇游泳、慢跑、騎自行車來鍛煉身體。另外要注意保持好的心情，避免緊張焦慮，另外還可以適當的應用一些預防偏頭痛發作的藥物，常用的有β腎上腺素能受體阻斷劑，比如普萘洛爾、美托洛爾，鈣離子通道阻斷劑，比如鹽酸氟桂利嗪，維拉帕米，抗癲癇藥，比如丙戊酸鈉，還有就是抗抑郁藥也具有一定的預防作用。在平時的話，一般情況，主要就是注意要保持好的心情，避免緊張焦慮，另外避免熬夜，還有就是避免工作壓力過大，如果說是偏頭痛發作頻繁，那么就建議，適當地選擇一些預防性的藥物，一般都是首選鹽酸氟桂利嗪、普奈落爾這樣的藥物。語音時長 1:31”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-23 1891次
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如何預防偏頭痛病情分析：首先，患者應該盡量避免接觸那些容易誘發偏頭痛發作的危險因素，另外也應該養成一個健康的生活方式，需要遵醫囑口服藥物，這樣才能夠有效的預防偏頭痛復發。偏頭痛是一種較劇烈的搏動樣疼痛，可為單側，可為雙側，大多數是單側的。意見建議：當患者發生頭痛之后應該及時到正規醫院的神經科門診進行就診。患者發病之后應該放松情緒，注意休息，避免重體力勞動等。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-03-02 1402次
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如何預防偏頭痛病情分析：想要預防偏頭痛，患者要注意控制飲食，盡量避免喝奶茶，酒，濃茶，咖啡等飲品。也要避免吃干奶酪，腌熏食物。平時要養成規律的生活習慣，盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠。意見建議：如果患上偏頭痛之后，患者可以完善相關的檢查，確定偏頭痛的等級后，再在專業的醫生的指導下進行治療。平時要多了解一些偏頭痛后的相關的護理知識，做好身體的護理，防止病情加重。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2022-04-23 3502次
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兒童偏頭痛如何預防規律作息，保證睡眠時間，避免勞累。保持心情愉悅，合理宣泄情緒，避免壓力過大。適當參加戶外活動，增加社交，加強鍛煉。建議少吃巧克力、奶酪等高糖高脂的食物，多吃綠葉蔬菜。在發作時用冰袋冷敷頸部來鎮痛，適當服用布洛芬等鎮痛藥物。多與患者交流，避免
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
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如何預防前庭性偏頭痛前庭性偏頭疼是由于睡眠不足引起的，平時要注意休息，不要壓力過大，凡事想開，不鉆牛角尖。平時不要喝酒，也不要吃巧克力，奶酪等。一旦經常出現眩暈并伴有偏頭疼，要警惕是前庭性偏頭疼，并注意與美尼爾綜合征區分。早期治療，以鎮靜止痛減輕眩暈為主，可以
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
