很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養胃，養胃的最主要是一些滋補類的，包括各種谷物，包括比如說小米、大米這種，都有對胃有滋補作用，包括還有大棗、山藥都有養胃的功效。
還有像一些蜂蜜等等都可以養胃，有一些這個食物，它比較寒性的食物，要盡量的少食用。這些食物可能會對胃有刺激，辛辣的、油膩的、生冷的這種食物，它對脾胃都有刺激，一定要少食用。
養胃兩個方面，一個方面就要，不要吃這種不該吃的這種食物；第二個就是多食用有滋補類的食物，對胃都有一定的好處。
吃什么養胃
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院 中醫科
2019-01-3154957次
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胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30162次
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喝酒傷胃了吃什么養胃患者：您好，請問喝酒傷胃了吃什么養胃呢？藥師：喝酒傷胃了平時應選擇富含營養、易消化的細軟食物，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如粟子、粥、牛奶、酸奶等，如果癥狀嚴重，可以吃米湯、面湯、土豆，也可以選擇南瓜、胡蘿卜一類的蒸著吃。當然了既然說喝酒傷胃了，就說明酒精已經對胃粘膜造成了一定的損傷，胃粘膜損傷只通過日常生活調理是遠遠不夠的，還需要專門服用具有保護和修復胃粘膜作用的產品，比如一般常用的久衛牌殼聚糖膠囊，可以保護胃粘膜，改善胃粘膜受損導致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。殼聚糖膠囊通過與胃酸作用，形成膠狀液，阻止和減少酒精在胃中的吸收，對酒精引起的胃粘膜損傷具有良好的抑制作用，并且還可以減緩醉酒時間、減少喝酒過程中的不適，以及酒后隔夜胃部不適的問題。患者：哦，明白了，那胃不好平時還有什么需要注意的呢？藥師：對于胃不好的人，平時飲食不要吃過硬、過辣、過咸、過熱、粗糙和刺激性的食物，比如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。還要保持好情緒，放平心態，不要經常生悶氣，規律作息，保持好睡眠。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:00
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2022-03-08 16015次
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養胃吃什么好需根據不同體質選擇不同食物，胃熱者可選擇涼性食物如香蕉、蘋果、梨和瓜類等。胃寒者可選擇溫性食物如榴蓮、荔枝、橘子等。胃陽虛建議食用溫補食物如羊肉、牛肉、榴蓮等。胃陰虛可選擇滋陰、潤胃、養胃食物如牛奶、蜂蜜、百合、藕等。如胃內食積需消倒食積，食物中有山楂、蘿卜籽可起到消積下積、消倒食積的作用，平時要養成良好的飲食習慣，注意多喝一些溫開水、注意保持心情舒暢，平時要適當的鍛煉身體，注意保持心情舒暢、注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，注意勞逸結合。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 12481次
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吃什么可以養胃養胃需要多吃一些低脂肪，低鈉，高葉酸，高維生素B12，高維生素C，高蛋白質的食物，蔬菜類苦瓜，低脂肪，低鈉，高維生素，薺菜，低鈉，高葉酸，高維生素，大白菜，低脂肪，低鈉，高維生素，圓白菜也是。水果類木瓜屬于低脂肪，低鈉，高維生素類的水果，桂圓，橘子，這也是。還有桃，它屬于低脂肪，低鈉，低膽固醇，低膳食纖維之類的水果。肉類也有一些像雞胸肉，它就屬于低脂肪，低鈉，高蛋白，低碳水化合物的一種肉；像鴨掌，它也是低脂肪，低鈉，高蛋白質，低膳食纖維；牛腱子肉，低脂肪，低鈉，高蛋白質，低碳水化合物，牛里脊肉，這些也是低脂肪，低鈉，高蛋白質，低碳水化合物，這類食物都可以吃。語音時長 01:24”
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-01 3662次
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養胃吃什么對于有腸胃疾病的人，應該多吃維生素類的食物。像水果青菜。還有面食尤其是發酵的面食，對身體很好。應該避免吃一些油炸生冷刺激性的食物。飲食要有規律，吃飯還是要定時定量，細嚼慢咽。不可吃太冷或太燙的食物，還要注意胃部保暖，不要受寒。
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 2502次
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吃什么養胃得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 2302次
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吃什么養胃通常情況下，吃山藥、南瓜、香砂養胃丸、人參健脾丸、溫胃舒膠囊等食物和藥物養胃，當胃部出現不適后，建議患者及時就醫。1、山藥：含有豐富的淀粉酶、礦物質、維生素等，其中的黏液蛋白可以滋養胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激和損傷。2、南瓜：也是一種常見的食物，含有豐富的果膠，能夠在一定程度上保護胃腸道黏膜，防
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-07-26 0次
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吃什么養胃正常情況下，可以吃小米粥、山藥粥、香蕉等食物幫助養胃，也可以遵醫囑吃膠體果膠鉍膠囊、香砂養胃丸等藥物養胃。如果出現了胃部不適，需要及時就醫治療。1、小米粥：小米粥是日常生活中常見的一種食物，是由小米加水熬制而成，小米粥比較軟爛容易消化，胃不好的人群吃小米粥并不會加重胃部負擔，對養胃有好處。2、山藥粥
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
