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膽囊結石切除后怎么吃

醫生主講實錄

1、多吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。

2、要注意攝入纖維,食物纖維具有減少血液中的膽固醇的功能,多吃含豐富纖維的新鮮水果和蔬菜。

3、植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。一些重口味的調味品能不用就不用。

4、常吃些瘦肉、雞、魚等,多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道擴約肌、有利膽作用的食物。

5、優質蛋白要補充,充足的蛋白質有利于修復因膽囊炎和膽石癥引起的肝細胞損傷,故可以選擇以魚、蝦、禽及少油的豆制品等為主的低脂肪優質蛋白質飲食。

6、適當的水份攝取,一般來說,一天至少要喝3000cc左右的白開水。

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