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• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-15 13316次

• 類風濕關節(jié)炎患者的關節(jié)如何進行功能鍛煉？

  類風濕關節(jié)炎患者，如果進行關節(jié)的功能鍛煉呢，我認為這個問題，可以包括兩個方面，一個是鍛煉的時機，一個是怎么進行功能鍛煉，那么鍛煉的時機是什么呢，類風濕的患者，不是說一發(fā)病就需要鍛煉的，那么也看不同的時機，如果說是一個急性發(fā)作期，那么我覺得這個時候，應該以靜養(yǎng)為主，找醫(yī)生看病用藥，等到關節(jié)癥狀獲得一定恢復以后，我們再開始鍛煉，那么鍛煉的方法有哪些呢，那么要根據(jù)具體患者的情況，來進行功能鍛煉，也要根據(jù)受累的關節(jié)的部位，來進行不同的鍛煉的方式，比如說手指的病變，那么在急性期，還是要保持安靜為主，如果說在急性發(fā)作期，你要去活動這個關節(jié)，那么一個是疼痛你受不了，那么再一個是這種疼痛，那么也可能會誘發(fā)其他的問題，等到這個關節(jié)癥狀控制好以后，那么活動它自然而然的就會增加，一個活動度，一個是活動的能力，如果說膝關節(jié)病變，比如說這個膝關節(jié)，是一個很大的負重關節(jié)，如果在急性期我們是無法行動的，也沒法進行鍛煉，但是如果說，是一個比較厲害的關節(jié)炎，長時間得不到鍛煉那也不合適，也是需要在床上，做一些非負重狀態(tài)的活動，比如說做一些屈伸的活動。那么等到這個癥狀，控制到一定程度以后，我們就可以逐漸地增加活動量，或者增加這個活動的幅度，那么堅持三個原則，一個是要量力而行，第二個是適可而止，第三是要循序漸進，什么叫量力而行呢，就是剛才提到的，你在不能動的時候，急性發(fā)作期那是不要動，盡量以安靜為主，怎么叫適可而止，那么活動量要，就是說不能一下子太大的活動量，要適可而止，如果說感到累了疼了，那就得盡早地停止這種鍛煉，那么第三個就是要循序漸進，那么這個功能，如果說一個長期關節(jié)炎的患者，功能已經(jīng)明顯受限了，比如說這個手關節(jié)屈曲伸不直了，那么我們要逐漸逐漸地，一天一點進步，或者一個禮拜一點進步，慢慢地循序漸進的，把這個功能鍛煉開，那么只有這樣的話，才不讓這個關節(jié)受到更多的傷害，或者受到二次傷害。

  

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  李勝光 副主任醫(yī)師北京大學國際醫(yī)院

  2018-08-10 3238次

• 骨折如何進行功能鍛煉
  骨折是由于外傷所導致的，會引起局部的明顯的疼痛以及功能障礙，對于四肢的骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。在固定期間需要進行患肢的肌肉的等長收縮功能鍛煉，循序漸進，避免過度，那么這種情況下可以減輕肌肉萎縮的程度，防止靜脈血栓形成。對于雙下肢的骨折，還要積極地進行股四頭肌以及脛骨前肌、腓腸肌的肌肉收縮功能鍛煉。石膏拿掉之后，可以在拐杖的輔助下，逐漸的功能鍛煉，要做到循序漸進，避免過度，先被動后主動，可以在熱敷燙洗之后進行。對于腰椎的骨折，可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-01 1986次

• 軟組織損傷術后如何進行功能鍛煉
  在病人行軟組織損傷，手術治療以后，功能鍛煉的方法：一是在恢復的過程中可以行肌肉等長收縮的鍛煉，來防止長時間不活動引發(fā)肌肉廢用性萎縮。二是在軟組織損傷恢復以后，上肢部位可以應用握力器、臂力器，行肌肉力量的鍛煉以及行關節(jié)部位屈伸功能的活動。對于下肢部位可以行半蹲起的活動，臥床期間行直腿抬高的活動，以及單腿站立的活動，來鍛煉下肢部位肌肉的力量和關節(jié)部位的屈伸功能，從而恢復后期正常的工作，生活和肢體正常的受力。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-02-25 2082次

• 軟組織損傷術后如何進行功能鍛煉
  病情分析：軟組織損傷術后功能鍛煉要遵循先固定后運動的原則，逐步進行功能鍛煉。術后可以進行肌肉等長收縮鍛煉，防止長時間不活動引發(fā)肌肉廢用性萎縮。損傷愈合后進行肌肉力量鍛煉和關節(jié)屈伸功能活動。意見建議：軟組織術后鍛煉要適度，過度鍛煉會引起進一步損傷。要在醫(yī)生指導下循序漸進的進行，從肌肉收縮到被動活動，最后主動運動，運動角度逐漸加大。注意飲食均衡，以清淡為宜，戒煙酒，配合理療，有助于盡快康復。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-26 1001次

• 如何進行踝關節(jié)穩(wěn)定性的鍛煉
  病情分析：要進行踝關節(jié)穩(wěn)定性的訓練，可以通過訓練踝關節(jié)的跖屈、背伸、內(nèi)收、外展、旋后以及旋前等方向的活動來使踝關節(jié)各個方向的活動達到互相平衡。意見建議：如果患者受傷之后，踝關節(jié)穩(wěn)定性欠佳，建議患者應到當?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，進行查體以及踝關節(jié)磁共振檢查，明確是否有韌帶的損傷。如果有韌帶的損傷甚至斷裂，建議進行手術修復來恢復踝關節(jié)的穩(wěn)定性。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 1902次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關節(jié)內(nèi)收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關節(jié)部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關節(jié)部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內(nèi)陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進
  蘇遠 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 271次