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高血壓的老年人便秘怎么辦

醫生主講實錄

高血壓老年人合并便秘,在用力排便時會導致血壓瞬間上升,對于本身已動脈硬化的患者來說是非常危險的,容易導致血管破裂,引發心腦血管意外。不要一上來就用瀉藥、開塞露等,因為可能服用瀉藥或者開塞露,便秘會一時緩解,但是治標不治本,容易反復。而且長期服用刺激性瀉藥會導致結腸黑變病,甚至引發結直腸癌。高血壓合并便秘患者建議從生活方式調整入手,注意飲食結構調整,多喝水,適量運動。還可以補充膳食纖維防治老年人便秘。

日常可食用粗糧、芹菜、火龍果等富含膳食纖維的食物,對于便秘比較嚴重的,可以補充可溶性膳食纖維,尤其是源自菊苣的可溶性膳食纖維。長期服用,還會改善血糖和血脂代謝,從而對血壓達到一個很好的控制。同時,老人要經常鍛煉,增強胃腸消化功能。還可以以肚臍為中心順時針進行按摩,增強胃腸蠕動。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下合理用藥。

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