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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以,但是建議少吃,因?yàn)楂J猴桃性偏寒。產(chǎn)婦在月子里飲食應(yīng)均衡、全面、多樣化,才能滿足寶寶的生長發(fā)育和產(chǎn)婦的修復(fù)需要,不能偏食、挑食,飲食不能太過寒涼,如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況,不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)和嬰兒的健康。

建議多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)及微量元素的食物,如雞蛋可以每天吃2-3個(gè),還有牛肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物,另外還可以配合新鮮的蔬菜及應(yīng)季水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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