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人濕氣重有哪些身體上的表現

醫生主講實錄

濕氣是中醫理論中的概念,當人體被濕邪侵襲,濕氣過重時,身體會有諸多表現。在頭部,濕氣重會讓人感到頭重如裹,昏沉不適,就像頭上戴著一個沉重的帽子。在皮膚方面,容易出現濕疹、瘙癢等問題,且皮膚油膩,頭發也愛出油。同時,濕氣阻礙脾胃運化,導致食欲不振、腹脹、消化不良,大便往往黏膩不成形,黏在馬桶上難以沖凈。另外,濕氣重還會使人身體困重,四肢乏力,懶得動彈,關節也會有酸痛感。

調理濕氣需內外兼修。內服方面,同仁堂參苓白術丸是經典方劑,以人參、茯苓、白術等健脾祛濕藥材為核心,再搭配山藥、蓮子、砂仁等中藥成份,可發揮健脾、益氣的功效,對改善脾胃虛弱、濕氣引起的腹瀉、食欲不振、四肢乏力等癥狀有幫助。此外,還可搭配以解表化濕見長的康森藿香正氣水,專攻濕熱下注的紫鑫四妙丸等藥物治療。

日常還需配合環境調節,如保持室內通風、避免生冷油膩飲食,適當增加薏米、紅豆等祛濕食材。若癥狀持續或加重,建議及時就醫,辨證施治。

如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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