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頸椎病如何刮痧

醫生主講實錄

頸椎病得了以后,會覺得頸部不舒服,僵硬,有的還有頭暈,有的會有心慌,有的覺得手麻,肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫院就診的情況下,是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩,當然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話,我們建議用水牛角的,就是牛角的這種刮痧板,這樣效果會好一些。刮的時候,我們建議主要針對疼痛部位,以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應的肌肉組織,進行重點刮治。我們刮治的時候,要有條理,按順序,把疼痛的部位全部都刮到位,但用力的話,不要過于強烈,不要追求一次性的效果,造成局部肌肉的損傷。用力要適度,我們一般以舒適為主,把穴位刺激到位,堅持做一段時間,也會有很好的效果。

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