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兒童各個年齡段標準身高是多少

醫生主講實錄

兒童各個年齡段標準身高不同,男童和女童在同一年齡段的身高也是不盡相同的,有的階段是男童比女童生長發育快,有的階段是女童比男童發育快,可對照這個表進行比對,也可以在網上搜索相關量表對照一下。

影響孩子身高的因素有很多,如果兒童身高過低,可通過以下方式進行改善,幫助長高:

第一:加強營養,多吃有營養的食物,比如:瘦肉,雞蛋,牛奶,大蝦,和豆制品等;同時吃一些新鮮的蔬菜,水果,補充微量元素。

第二:補充鈣質,如果比標準身高明顯偏低,可服用補鈣藥物治療,比如:比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒,補鈣的同時還能補充賴氨酸,可促進孩子的正常生長發育。

第三:加強戶外活動,多鍛煉,可以經常打籃球,反復的跳躍,

此外,還應多曬太陽,促進人體維生素D的合成,維生素D促進了鈣質的吸收,有助于孩子長高。同時保證充足的睡眠,有助于生長激素更好的分泌。

如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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