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大腦過度疲勞的癥狀

醫生主講實錄

大腦過度疲勞癥狀有很多,比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀,還可以表現情緒急躁、愛發脾氣、不愛與人交往,甚至出現入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。

一旦出現大腦疲勞過度癥狀時,應及時調整工作,放松心情,保持樂觀心態,可以聽聽音樂、跑跑步。經常出現大腦疲勞癥狀,可以及時進行腦部CT、經顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內器質性疾病,對癥治療,保持樂觀心態,按時休息,合理化安排工作,可以避免出現大腦疲勞過度。

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