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肝陽(yáng)上亢吃哪些水果

醫(yī)生主講實(shí)錄

肝陽(yáng)上亢指的是肝火旺盛,引起的病人出現(xiàn)的一些癥狀。最常見(jiàn)的癥狀是患者會(huì)出現(xiàn)兩顴潮紅,有的人會(huì)脾氣暴躁,還伴有口苦咽干,頭暈?zāi)垦5陌Y狀。肝陽(yáng)上亢的人,建議飲食應(yīng)該清淡,少量多餐,食物以偏涼性為主,比如可以吃芹菜、蘿卜、海蜇、紫菜等等,少吃油膩、厚味或者是辛辣的食品,像蔥、姜、蒜或者是辣椒、雞肉,這些都少吃,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。中醫(yī)認(rèn)為肝是主青色的,所以肝火旺的人,可以適當(dāng)?shù)某郧嗌模卟怂麨橹鳎窨梢猿渣S瓜、苦瓜、梨,這都有疏泄肝火的作用。

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