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糖尿病人一日三餐要注意什么

醫生主講實錄

糖尿病人一日三餐要注意營養均衡,飲食的搭配比較合理。

一般對于糖尿病人飲食控制是基礎的治療,一般按照標準體重來定,身高減105是標準體重。從事輕體力活動要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日,中等體力活動一般是每日30-35千卡,重體力活動是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐,一般可以按1/5、2/5、2/5的分配,其中蛋白質所占的熱量的百分比是10%-15%,脂肪所提供熱量占20%-30%,其余50%-60%由碳水化合物,就是糖來提供。

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