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最適合懶人的減肥方法

醫生主講實錄

有很多想要減肥,又覺得健身運動很麻煩,那適合懶人的減肥方式無非就是控制飲食了。節食不一定會瘦,但是多吃一定會胖。正確的飲食才會安全又健康,或者吃一點安全的減肥藥。肥胖患者多見于吃下熱量比一天所需熱量還要多,一般會發現腰腹變成游泳圈,腿部變粗等現象,再加上久坐不動,使身體轉化的脂肪堆積,從而變得肥胖。

市面上減肥藥物良莠不齊,建議使用國內外公認的安全有效的減肥藥,可以抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯直接排泄出去,從而達到控制體重的效果,像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

以上內容僅供參考

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