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• 夏威夷果的功效與作用

  夏威夷果又叫澳洲胡桃，是原產于澳洲的堅果。夏威夷果有以下的功效和作用：第一，是有調節血糖和血脂的作用，可以減少膳食當中的脂肪、膽固醇和甘油三酯的攝入量。第二，它能夠增加不飽和脂肪酸攝入量，不飽和脂肪酸，對于高血壓和動脈硬化的人群，是有一定的好處的。第三，夏威夷果，它還有補腦益智的作用，因為夏威夷果當中，可以提供大腦發育需要的。第一個營養成分，就是不飽和脂肪酸，而夏威夷果的不飽和脂肪酸量是比較豐富的。因此夏威夷果，對血脂、血壓和動脈硬化，和腦神經的發育都有一定的好處，都是得益于它里面豐富的不飽和脂肪酸的成分。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 238029次

• 碧根果上火嗎

  由于碧根果是屬于油脂性食物，所以吃多了是會導致上火的。碧根果雖然上火，但是它有很多的功效，碧根果有補腦健腦的功效，在孕期的媽媽可以適量的吃。碧根果可以補充腦的營養，改善腦循環，增加腦力，生出的寶寶也可以聰明一些。另外現代藥理研究，碧根果含有油脂、維生素C、維生素E等營養成分，有很好的潤膚的功效，所以常吃能夠讓人的皮膚滋潤光澤有彈性，另外吃碧根果還有很好的烏發的作用。中醫認為碧根果有很好的補腎、補中益氣、防止動脈硬化、降低膽固醇、保護肝臟等作用。對男女老少來說，都是很不錯的一種保健食品。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 6752次

• 懷孕可以吃夏威夷果嗎
  懷孕可以吃夏威夷果，但是要注意適量。夏威夷果里含有大量的微量元素，有利于補充寶寶生長中所需要的必要元素，促進生長。同時富含多種對身體有益的氨基酸，對腦部十分有益。孕婦可以吃夏威夷果，但最好不要多吃。所有干果的油性都很大，吃太多對身體反而不好，每天堅持吃幾個夏威夷果，對胎兒發育有一定的好處。孕婦吃夏威夷果可以促進孩子的腦部發育，同時給母親補充營養。每天適量的吃幾顆，不管是對母體還是胎兒都有很大的好處。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 15622次

• 高血壓能吃夏威夷果
  高血壓患者是可以吃夏威夷果的，不但不會影響到身體健康，而且還可以起到預防和保養的作用。高血壓是因為身體內的血液流動不順暢，而且身體里面的血脂含量高，而且這種疾病一般都長發于老年人，因為年輕的時候沒有好好保養自己的身體。所以一旦年紀大了身體就會容易出現很多的疾病，高血壓這種疾病只能夠在平時進行一些保養，并且在醫生指導下用藥治療，夏威夷果里面不含膽固醇，富含單不飽和脂肪酸，所以，對于軟化血管降低血壓都是有一定效果的。所以對于那些，高血壓人群每天都可以堅持服用一些來保持身體健康。
  語音時長 1:21”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-19 6951次

• 夏威夷果孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃夏威夷果的。因為夏威夷果中含有豐富的蛋白質和氨基酸以及鈣鐵鋅物質，可以為孕婦補充營養，同時對胎兒的腦部發育也有好處。意見建議：建議孕婦在懷孕期間問定期去醫院進行產檢，及時了解胎兒的發育情況，可以適當的做一些對胎兒有利的運動，在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-27 1302次

• 高血壓能吃夏威夷果嗎
  高血壓的患者是可以吃夏威夷果的，吃夏威夷果對于高血壓沒有太大的影響，一般來說也不會加重高血壓。患有高血壓的患者要注意多吃新鮮的蔬菜水果，注意均衡營養，不要吃肥肉等脂肪含量比較高的食物，盡量不要吃膽固醇含量比較高的食物。注意低鹽低脂飲食。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-01 3905次

• 膽結石能吃夏威夷果嗎
  膽結石能吃夏威夷果，夏威夷果營養豐富，其外果皮青綠色，內果皮堅硬，呈褐色，單果重15-16克，含油量70％左右，蛋白質9％，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素。夏威夷果除了制作干果外，還可制作高級糕點，是比較適合老年人或血脂不好人的滋補食品。膽結石患者在飲食上盡量要清淡，調味料要有所節制
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-03-22 277次

• 吃夏威夷果會發胖嗎
  吃夏威夷果一般不會發胖，但是需要控制好攝入量。夏威夷果是一種比較常見的堅果，營養價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、維生素B族等，適量的吃可以為身體提供充足的營養和能量，可以輔助增強體質，對身體健康有一定好處，在日常生活中，身體活動需要消耗能量，吃夏威夷果所攝入的能量可以被正
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次