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肩周炎的功能鍛煉方法

醫生主講實錄

肩周炎本身它是一個,也叫凍結肩,也叫五十肩,本身它是以肩關節疼痛,和運動功能受限,為主要的一個表現。因此在治療的同時,功能鍛煉,也是具有很好的一個作用的,在他疼痛,尤其在他疼痛期過后,在他恢復期的時候,是更要注重一個鍛煉的方法,首先我們一個主動鍛煉方法,主動鍛煉方法就是,肩關節它有三個方向,一個是向對側肩膀,一個是向上,一個是向后,讓患者自己主動去鍛煉。像摸肩、爬墻后背手,如果他主動鍛煉不行,可以配合上,讓別人給他被動拉伸,這樣能夠增加他運動的一個幅度。再同時呢,我們可以給他加上一些針灸也好,理療也好,減輕他運動后產生的疼痛,和局部的水腫,這樣他恢復的就比較快一些。

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