用茄子替代其他主食攝入可以起到減肥的作用，茄子中的纖維素、維生素和水分的含量都比較多，而脂肪含量卻很低。需要注意的是如果其他食品攝入量不減，多吃茄子并不能增加機(jī)體對脂肪的消耗，難以起到減肥的作用。肥胖的人群可以在饑餓的時(shí)候多吃茄子，替代其他的食物。
另外，茄子的烹飪方法也會(huì)影響減肥效果，燒茄子、油浸茄子因?yàn)樵黾恿舜罅康闹参镉蜁?huì)沒有減肥效果，而清蒸茄子或者涼拌茄子減肥的效果比較理想。一定要注意營養(yǎng)豐富、均衡，切不可單純吃茄子一種蔬菜。
茄子減肥嗎
陳新愛主任醫(yī)師
邯鄲市中醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-08-255540次
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茄子中毒癥狀茄子中毒癥狀主要有咽喉部瘙癢、頭暈、惡心、腹瀉，重者甚至?xí)Q、脫水、昏迷、脈搏細(xì)微、呼吸困難。生茄子中含有一種叫做茄堿的毒素，茄堿具有溶血作用，破壞紅細(xì)胞的同時(shí)，刺激粘膜引發(fā)腦充血、水腫，造成血壓驟降、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)麻痹等問題。若出現(xiàn)茄子中毒癥狀可以吃一些保護(hù)胃粘膜的藥物，比如維生素U等。如果用藥后還未有好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。而且茄子是寒涼食物，孕婦和脾胃虛寒、體弱便溏、消化不良、容易腹瀉的人不宜多吃。
01:26
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-21 15759次
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6102次
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骨折能吃茄子嗎如果病人出現(xiàn)了外傷骨折的情況是能夠吃茄子的，因?yàn)榍炎泳哂谢钛觥⑾[止痛的作用，所以骨折以后吃茄子有利于骨折斷端淤血、腫脹、疼痛情況減輕，有利于骨折斷端血運(yùn)恢復(fù)，對于骨折愈合有一定的幫助作用。并且茄子中含有豐富的維生素，而維生素對于骨折恢復(fù)也有一定的幫助。所以在病人出現(xiàn)外傷骨折以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜以及多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，來促進(jìn)骨折斷端淤血、腫脹情況吸收消退，以促進(jìn)骨折的恢復(fù)。但是在骨折以后一定要限制骨折肢體部位屈伸受力活動(dòng)，以給骨折恢復(fù)創(chuàng)造條件，在骨折斷端穩(wěn)定以后就需要加強(qiáng)骨折肢體屈伸和肌肉力量鍛煉。語音時(shí)長 01:24”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-12-31 5036次
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懷孕茄子能吃嗎孕婦是能吃茄子的，但由于茄子是屬性寒涼性質(zhì)的食物，因此身體有消化不良，容易腹瀉，脾胃虛寒等癥狀的。孕婦要少吃茄子之前是最好不要去皮，因?yàn)榍哑だ锖芯S生素B，維生素B和維生素C是比較好的一個(gè)搭檔。維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持，帶皮吃有助于維生素的吸收。建議吃起來比較有彈性，沒有破損痕跡，光澤度好不發(fā)黃，茄子比較新鮮，太硬的茄子一般比較老籽多，茄堿含量會(huì)增高，吃多了對孕婦可能不好。語音時(shí)長 1:02”
朱微微
主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-09-05 12027次
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腹瀉能吃茄子嗎腹瀉的患者是可以吃茄子的，吃茄子對于腹瀉沒有影響，吃茄子也不會(huì)影響腹瀉，茄子是一種非常常見的蔬菜，含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充人體所需的維生素，增加身體的抵抗力。所以患有腹瀉的患者可以適量的吃一些茄子以及其他的一些蔬菜，腹瀉的患者要多吃新鮮易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-28 3304次
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產(chǎn)婦能吃茄子嗎病情分析：產(chǎn)婦是可以吃茄子的，因?yàn)榍炎拥臓I養(yǎng)成分含量是比較高的。比如含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A，維生素b，維生素c和維生素E等。在產(chǎn)后食用可以增加身體免疫力。同時(shí)茄子也比較容易消化，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕產(chǎn)后便秘的情況。意見建議：建議在產(chǎn)后一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)也要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-04-18 1901次
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減肥能吃茄子嗎減肥期間一般可以適量食用茄子。茄子作為一種低熱量、高營養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，在減肥期間是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。每100克茄子的熱量大約為23-25千卡，相較于其他食物，其熱量含量很低，適合減肥期間食用。低熱量食物有助于減少總體熱量攝入，從而促進(jìn)減肥效果。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
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減肥可以吃茄子嗎減肥的人群可適量吃茄子。建議用量：150g（約半個(gè)）/天。減肥的人群平時(shí)需要注意營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。茄子是一種蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、維生素C等，適量的吃茄子可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-31 0次
