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女人晚上睡覺多夢是什么原因

醫生主講實錄

首先常見的原因和個人的心理因素有關,還與白天的情緒狀態有關系,例如白天生活節奏比較快、忙、累,所以精神情緒比較緊張,到晚上的時候還不放松,所以會容易引起夜間做夢多。

第二就是軀體疾病導致做夢,有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感,即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在,會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。

第三還有些外源性的環境會導致做夢,例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激,都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態,需要進行適當調整,也可以給予一些藥物進行治療。

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