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怎樣判斷自己是否貧血?

醫生主講實錄

可以通過觀察自己的甲床、眼瞼、口唇和掌紋等部位,看看是否蒼白。還有在自己運動時,是否會出現運動后胸悶、心悸等癥狀。如果出現了這些癥狀,就可能有貧血。如果自己不能確定是否貧血,最好到醫院血液科就診,做相應檢查。貧血輕者會影響氣色,精神和美觀,嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥,如果孕婦貧血,還會導致流產。女人貧血可以吃中藥阿膠補血或紅參益氣生血,效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗,豬肝,瘦肉,桂圓,黑木耳等。

中藥中阿膠為補血佳品,紅參為補氣上品,二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素,還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶,清除氧自由基,對于女性還可以延緩衰老、滋補養顏,復方阿膠漿就含有這幾種中藥,并增加了山楂,健脾開胃,可以從內及外調理氣色,改善人體內氣血平衡。對于白細胞減少癥,失血性貧血、缺鐵性貧血、營養性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。

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