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高血脂補充什么維生素

醫生主講實錄

高血脂是現在非常常見的一種疾病,通過血液化驗檢查可以發現,血清中的膽固醇,和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見,和現在不健康的生活方式,有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖,再加上飲食上過度的油膩,大魚大肉吃得過多,蔬菜、水果吃得太少等等,都是導致高血脂的原因。

那么高血脂的人群,一定要注意增加運動量,減肥,同時要注意清淡飲食,少吃過多的肉類食物、動物內臟食物,以及油炸的食物,多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人,肯定是有幫助的,主要是通過補充維生素,可以改善代謝的一些狀況,改善一些代謝的指標。那么像維生素C,維生素B族,對高血脂的人群都是非常有幫助的。

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