血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補(bǔ)充膳食纖維、多喝水、多運(yùn)動(dòng)。對(duì)于便秘輕的患者，平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過(guò)服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時(shí)，堅(jiān)持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時(shí)，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時(shí)針按摩。另外，在排便時(shí)不要用力過(guò)猛，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟悖瑢?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
血糖高血脂高的人便秘吃什么
常捷醫(yī)師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2020-08-282479次
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血糖高血脂高的癥狀血糖高、血脂高是現(xiàn)在非常常見的兩個(gè)疾病，都屬于代謝性的疾病，它們有共同的發(fā)病機(jī)制，比如說(shuō)都和年齡和遺傳，和自身的代謝有很大的關(guān)系。另外一方面，和不健康的生活方式，也有很大的關(guān)系，都屬于生活方式病，比如運(yùn)動(dòng)量的減少、肥胖，或者說(shuō)飲食的不合理，過(guò)度油膩的飲食，或者過(guò)甜的飲食，或者過(guò)飽的飲食等等，既可以引起血脂高，也可以引起血糖高。高血糖、高血脂，都會(huì)帶來(lái)非常大的危害，主要是對(duì)心腦血管不好，或者對(duì)腎臟不好。那么吃的藥物來(lái)說(shuō)，血糖主要是降糖藥，包括口服的降糖藥、胰島素等等，那么血脂主要是降脂藥，如果說(shuō)甘油三酯升高，最常用的是貝特類的像非諾貝特，或者魚油類的多烯酸乙酯，或者一些中成藥。如果是膽固醇，低密度脂蛋白高，主要是吃一些他汀類的調(diào)脂藥。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 7165次
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血糖高血脂高掛什么科現(xiàn)在血糖高和血脂高的人群，都非常得多，而且血糖和血脂，經(jīng)常容易同時(shí)升高。因?yàn)檠呛脱纳撸诎l(fā)病的原因上，有很多共同的地方，比如隨著年齡的增長(zhǎng)。還有就一些遺傳的因素，基因的因素，自身代謝的減慢等等，再有就是這種不健康的生活方式，比如運(yùn)動(dòng)太少，過(guò)度的肥胖，或者過(guò)度油膩的飲食，或者說(shuō)進(jìn)食過(guò)多、量過(guò)大等等，吃得太多，胡吃海塞等等。所以血糖和血脂，基本上都是吃出來(lái)的病，都是富貴病，那么血糖和血脂高的時(shí)候，掛什么科去看病呢，主要看一看你有什么感覺，如果沒(méi)有明顯的感覺，就是血糖血脂都高，那么也可以掛內(nèi)分泌科，這一個(gè)科可能血糖、血脂都可以解決。因?yàn)橹饕强磧?nèi)分泌和代謝，如果有癥狀，包括心腦血管供血不足的表現(xiàn)，也可以去掛。除了內(nèi)分泌以外，可以掛心臟內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科。
01:29
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 10212次
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血糖高血脂高吃什么血糖高宜吃谷類、各種瘦肉、魚、豆、奶、蛋類均可選擇，但應(yīng)限量。蔬菜和水果可多選用。忌食富含飽和脂肪酸的各類食物，如肥肉、豬牛羊油、椰子油、可可油等，以及各種油炸、煎的食品。富含精制糖的各種糕點(diǎn)、飲料、零食和酒類等。而高血脂患者宜吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等，富含多不飽和脂肪酸的深海魚類，如乳制品、豆類及豆制品，食用油宜選用植物油如豆油，若單獨(dú)補(bǔ)充深海魚油，應(yīng)同時(shí)加服維生素E，以防止脂質(zhì)過(guò)氧化。茶葉尤其是綠茶，具有明顯的降血脂作用，可常食用，忌食動(dòng)物性油脂(魚油除外)、膽固醇含量高的動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是腦，蛋黃，魚子，蟹子等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
孫軍鴿
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-28 5477次
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血糖高血脂高該吃什么血糖高，血脂高，應(yīng)該多吃富含膳食纖維，熱量比較低的食物，比如青菜，蔬菜，五谷雜糧類的食物，全麥類的食物，盡量減少精細(xì)的碳水化合物攝入。同時(shí)脂肪盡量選擇單不飽和的脂肪酸，這一類食物不容易引起血糖的波動(dòng)，飽和脂肪酸的攝入一定要減少，特別是奶油，肥肉，五花肉等等。蛋白質(zhì)盡量選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如魚肉，瘦肉，雞蛋白，牛奶，豆制品等等。然后還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉要根據(jù)每個(gè)人的健康狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-25 4356次
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血糖高血脂高吃什么病情分析：血糖高、血脂高的患者，需要吃新鮮的應(yīng)季蔬菜，對(duì)控制血糖水平，血脂水平是有幫助的，比如說(shuō)大白菜，芹菜，黃瓜等，但是不能多吃那些富含淀粉的蔬菜，如土豆、藕。患者也應(yīng)該戒煙限酒。主食不能攝入的過(guò)多，需要增加一些粗糧作為主食，比如說(shuō)玉米、蕎麥等。必要時(shí)需要遵醫(yī)囑口服降糖藥物、降脂藥來(lái)進(jìn)行降糖降脂治療，如二甲雙胍、阿托伐他汀鈣等，具體用藥應(yīng)該結(jié)合患者具體病情而定。意見建議：高血脂的患者也應(yīng)該戒煙限酒，參加鍛煉，需要控制好個(gè)人體重，需要作息規(guī)律，不能熬夜，保持一個(gè)良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑口服藥物，定期到專科門診復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-06 1103次
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血糖高血脂高吃什么菜病情分析：血糖高、血脂高的患者應(yīng)該多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說(shuō)芹菜，蒜苔，黃瓜，冬瓜之類的。另外患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)低脂牛奶、瘦肉等。血糖高，血脂高，血壓高，老百姓俗稱這為三高，這三高會(huì)加速血管老化，容易誘發(fā)心腦血管疾病，需要引起足夠的重視。意見建議：血糖高、血脂高的患者也應(yīng)該戒煙，限酒。平素應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況來(lái)增加鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，保持樂(lè)觀的心態(tài)。需要遵醫(yī)囑采用藥物來(lái)控制好血脂水平和血糖水平，來(lái)預(yù)防心腦血管意外。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-11 903次
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血糖高血脂高吃什么菜可以吃一些不含有熱量的蔬菜，可以吃黃瓜、西紅柿、芹菜、韭菜、白菜，也可以吃洋蔥、黑木耳、苦瓜、山楂等，還可以吃山藥、薏米、小米、黑米、黑豆、紅豆、黃豆等。多吃些含維生素和無(wú)機(jī)鹽的食物，可以很好的降低血糖、血脂。血糖高、血脂高患者平時(shí)一定要調(diào)
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-24 0次
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血糖高血脂高吃什么水果血糖高，血脂高的患者，在選擇水果方面建議選擇一些含糖量低的水果，例如橙子、柚子、獼猴桃、酸蘋果等水果。不要吃含糖量高的水果，像香蕉、葡萄、榴蓮等水果。血糖血脂高的患者在吃水果時(shí)，患者應(yīng)在兩餐之間血糖平穩(wěn)時(shí)食用。患者應(yīng)忌食油膩性大的食物和高膽
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-20 0次
