心律失常病人保健，要注意幾個方面，第一就要定期體檢，因為有些病人他癥狀不典型，就是說你不知道自己有沒有心律失常，常常通過做心電圖，動態心電圖發現的，當然還可以自己經常摸一下脈搏，來早期發現心律失常。第二就要注意不要過度地運動，要適當的運動，因為有些過度的運動，它就會引發一些，惡性室性心律失常，與運動相關的心律失常，就要注意，就是要做劇烈運動之前，最好評估一下自己的心臟或者家里面，有沒有猝死的家族史，這是需要注意的。第三就要注意防止低鉀血癥，低鉀血癥就是有些人，就是身體里面的水出來多了，比如像我有惡心、嘔吐、腹瀉，或者出大汗，身體里面的液體出來多了，同時我進食又少，這樣的就會造成，我們身體里面的鉀離子的丟失，或者是不足。這樣的話，因為鉀離子一低，他就特別容易發生，惡性的室性心律失常。
另外我們要注意，就是治療病人的基礎病，比如像冠心病、心功能不全，因為這兩種情況也會使得室顫，就容易發生惡性室性心律失常，另外我們注意不要過度的勞累，過度的勞累也會誘發室速、室顫或是猝死，這些我們需要注意。還有一個就注意感冒以后，要注意休息，因為有一種病，叫做病毒性心肌炎，它可以引起各種心律失常，它常常是在感冒以后，病毒侵入到心肌以后引起的，如果你在感冒以后一個禮拜，到兩周這個過程中，出現了心慌不舒服，一定要到醫院看一下，是不是合并了病毒性心肌炎，出現了心律失常，這些都需要重視。
