腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；
需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；
需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；
如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。
腳踝扭傷怎么辦
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2022-06-253156次
為你推薦
-
腳踝扭傷腫了怎么辦一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節的不穩，甚至會讓你踝關節反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節不穩非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節里面軟骨發生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節的扭傷，我們要高度重視。
01:21
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 34068次
-
腳踝部扭傷傷到了韌帶怎么辦腳踝部扭傷多數會傷到了腳踝部的韌帶，尤其是踝關節外側韌帶。一般外側韌帶容易受傷，崴腳多是腳心向內翻性損傷，會傷到外側韌帶，而且外側韌帶，對于腳的穩定性更為重要，韌帶的損傷又分幾度，具體如下：一度損傷是拉傷，二度損傷是一部分的撕裂，而三度的損傷就是韌帶完全撕裂。一度二度的損傷需要保守治療，通過制動、休息、固定可能在3周或者不超過6周，可能完全的治愈。而對于三度的損傷保守治療，如打石膏固定，一般不能使韌帶恢復原來的結構，多數情況下需要通過外科的方法，可以把韌帶再縫起來，使韌帶的結構恢復，韌帶結構恢復，韌帶的功能才會得到恢復。
01:49
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 5572次
-
腳踝扭傷怎么辦當出現腳踝扭傷后，首先應確認扭傷輕重，如果腳踝扭傷后可以站立，可以行走，可以手持重物，說明是輕微扭傷。如果扭傷后，出現活動時有劇烈疼痛，不能站立或是不能行走的現象，則可能是傷到骨頭，比較嚴重，需去醫院進行接骨治療。當出現輕微的腳踝扭傷后，應立即用冷水或冰袋對扭傷部位進行冷敷，冷敷可以使血管收縮凝血，從而達到緩解消腫鎮痛的作用。在扭傷后的48小時后，可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或熱水袋，對腳踝部位進行熱敷，可以很好促進血液循環，從而緩解疼痛感。另外，還可以配合口服一些中華跌打丸，三七傷，活血止痛散等藥物來進行治療。語音時長 1:31”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-26 73126次
-
腳踝部扭傷怎么辦患者出現腳踝的扭傷，一般要及時的進行治療，主要是根據患者腳踝扭傷的嚴重程度，進行相關的治療。首先讓患者的肢體應該避免運動，這樣可以減輕踝部的進一步損傷。如果是患者的腳踝出現明顯的腫脹，同時出現張力性水泡，一般讓患者肢體抬高，同時要抽取張力性水泡的積液，局部還可以使用碘伏紗布進行覆蓋，可以減輕局部的感染情況。如果是出現了骨折，一般要進行x片檢查、CT檢查，觀察骨折移位的情況。如果是移位不是很明顯，通常要進行石膏，或者是支具進行固定4周到6周。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-06 2070次
-
腳踝扭傷了怎么辦腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要積極的進行石膏固定5到6周的時間。如果保守治療的話，說明損傷程度不是很嚴重，但是這種情況下還要積極的進行石膏固定3到4周的時間。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-10 1602次
-
腳踝嚴重扭傷怎么辦？病情分析：非常嚴重的腳踝扭傷，需要及時到醫院拍片進行診斷，然后需要選擇手術的治療，也就是在麻醉下進行手術，切開探查，做韌帶修補的手術。如果不及時選擇手術的治療，會遺留踝關節不穩，半脫位或者是發生骨關節炎。意見建議：嚴重的韌帶扭傷之后得到正確的治療，患者就是盡量的多臥床休息，最好是再配合著一些藥物作為輔助的治療，可以促進恢復的。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-04-12 1903次
-
腳踝扭傷怎么辦腳踝一般是指踝關節，踝關節扭傷后可以遵醫囑通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行治療。1、物理治療：在外力作用下，踝關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時，引起關節周圍軟組織如關節囊、韌帶、肌腱等發生撕裂傷。患者常表現為局部疼痛、腫脹、跛行，患者活動受限。踝關節扭傷后需要立即制動，制動主要是立即
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-15 0次
-
腳踝扭傷怎么辦腳踝扭傷通常可以進行冷敷、適當休息、藥物治療等方法解決。1、冷敷：在腳踝扭傷的早期，要對傷處進行冷敷，比如用冰的礦泉水、冰塊，外包毛巾進行冷敷，有利于傷處的消腫、止痛。2、適當休息：如果家里有彈力繃帶，可以用彈力繃帶對腳踝周圍適度的加壓包扎，也可以進一步減少毛細血管充血，可以緩解腳踝腫脹，還要減少活
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-07-12 0次
