糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大。可以在兩餐之間進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。
糖尿病患者不宜吃什么水果
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2022-06-244338次
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糖尿病患者能吃什么水果？第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個(gè)概念其實(shí)我不希望大家有。因?yàn)槲覀兪菑?qiáng)調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個(gè)量的概念，適度的概念。再有一個(gè)就是不同時(shí)期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認(rèn)為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個(gè)強(qiáng)化的治療，降糖的治療。這個(gè)時(shí)候我們就建議您對飲食的控制要嚴(yán)格一些，可能在這個(gè)階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個(gè)時(shí)候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時(shí)候，我們第一個(gè)要強(qiáng)調(diào)量。就是我們強(qiáng)調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個(gè)時(shí)候我們不希望您一下把這個(gè)西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時(shí)候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個(gè)鐘頭以后，您加餐的時(shí)候稍微吃一點(diǎn)。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點(diǎn)，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個(gè)幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點(diǎn)，可能能吃到大概100g，這個(gè)量也是夠的。所以我不希望大家因?yàn)樗翘鸬模筒桓页运５俏乙膊幌Ｍ蠹乙驗(yàn)樗翘鸬暮贸裕憔瓦^多的去吃。其實(shí)這個(gè)東西就是一個(gè)度的問題，如果大家能掌握好這個(gè)適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個(gè)水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個(gè)放在兩餐之間。同時(shí)當(dāng)你吃水果比較多的時(shí)候，你要去適當(dāng)?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個(gè)量，這樣你總的熱量不會(huì)超標(biāo)。
03:32
范慧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-09-14 63656次
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糖尿病患者應(yīng)怎樣吃水果？水果中含糖，糖尿病人必須控制良好血糖后才能吃水果，而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、紅棗等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，西瓜也可以少量吃，每天吃1-2個(gè)小水果是可以的。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時(shí)測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。
01:33
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-07 1901次
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糖尿病患者不宜吃什么一，不宜吃白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜飲料、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等食品，因?yàn)橐陨鲜称泛呛芨撸秤靡壮霈F(xiàn)高血糖。二，不宜食富含膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，因以上食物易使血脂升高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。三，不宜飲酒。語音時(shí)長 1:04”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-09-15 3136次
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糖尿病患者吃什么水果糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物，如果血糖控制良好，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果這一類的食物。血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是，空腹靜脈血糖不超過7.0毫克每升，餐后2小時(shí)血糖控制在10.0毫克每升之內(nèi)。這種情況下就可以少量的吃水果，但是吃水果的同時(shí)，也要注意以下幾個(gè)方面的問題：第一，吃水果的時(shí)間，最好安排在兩餐中間，血糖偏低的時(shí)候，這時(shí)候進(jìn)食水果對血糖的影響相對來說小一些，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些營養(yǎng)素。第二水果種類的選擇，盡量選擇含糖量或者是生糖指數(shù)相對較低的水果，比如西瓜，獼猴桃等等。第三，吃水果以后一定要盡量減少主食的攝入量，這樣對血糖的穩(wěn)定非常的有利。語音時(shí)長 1:33”
張培
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-10-25 11900次
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哪些糖尿病患者不宜運(yùn)動(dòng)？病情分析：糖尿病的患者，都是贊成進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過增加運(yùn)動(dòng)可以增加一些胰島素的敏感性，可以有利于糖尿病患者的病情改善。意見建議：糖尿病的患者如果合并了糖尿病足或者是合并嚴(yán)重的一些心肺功能損傷的話，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一定要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行處理，要專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-11 2103次
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糖尿病患者可以吃什么水果糖尿病的病人可以吃一些無花果，無花果屬于一種高纖維的水果，含有豐富的酸類和酶類，對于糖尿病患者還是有一定的好處的，而且可以消除疲勞，提高人體免疫力。 火龍果也是可以吃的，火龍果具有高纖維低糖分和低熱量的特性，特別適合糖尿病病人服用。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-13 3503次
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糖尿病患者吃什么水果在糖尿病患者的飲食世界里，水果的選擇總是讓人既期待又謹(jǐn)慎。既想享受水果帶來的美味與營養(yǎng)，又擔(dān)心血糖的波動(dòng)。其實(shí)，只要選擇得當(dāng)，糖尿病患者也能與水果共舞，享受健康與美味。下面我們就來聊聊糖尿病患者可以吃哪些水果。1、柚子：柚子是一種低糖水果，
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2024-10-25 0次
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糖尿病患者放心吃什么水果對于糖尿病患者，飲食的選擇始終是患者們關(guān)注的焦點(diǎn)。水果這個(gè)在日常生活中既常見又富含營養(yǎng)的食物品類，常常讓糖尿病患者們陷入糾結(jié)：哪些水果可以放心食用呢？糖尿病患者放心吃的水果1、蘋果：蘋果富含果膠，這種膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，從而使
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2024-10-25 0次
