手足冷冰涼可以分藥物和食物，兩種方法來進行調理。食物調理可以吃一些，具有暖的食物，最常用有效的藥物食物，比如羊肉，桂圓，荔枝，雞肉，這些都有溫通經絡的作用。另外還可以采用一些，外用泡腳的方法，你比如說最常用的是藥物，可以加一些川烏，草烏，威靈仙透骨草，三棱，莪術，這些來外部泡腳，泡腳的時間是建議您，二十分鐘左右，不要時間太長。另外一種是用藥物來調整，藥物主要是分三個類型，肝郁，陽虛和寒凝，具體的要到臨床，讓大夫來給您開藥。
手足冷冰涼怎么調理
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2020-06-3033092次
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手足冷怎么調理手足冷的調理要看具體原因，具體分析。如果是由于血管狹窄，或者是血管閉塞引起來的，最好是到醫院先查一下動脈的血管B超，看一下血管狹窄的程度和閉塞的程。如果是由于血管閉塞，引起來的手足冷，可以吃一個藥叫貝前列素鈉，一天三次，一次一片吃，可以有效的緩解，由于動脈閉塞引起來的手足厥冷。另外還可以看一下中醫，中醫手足厥冷分為陽虛，肝郁和寒凝三個類型，如果是由于陽虛引起來的，可以用溫陽的方法來治療，最常用的是當歸四逆湯。如果是由于肝郁引起來的，可以用疏肝的方法來治療，可以吃一個加味逍遙丸。如果是寒凝引起來的，可以用一些除寒的藥物，可以用麻黃細辛附子湯來治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-30 5376次
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手足冷如何調理手足冷的話兩種方法，一個就是您如果是自己，飲食調理的話，可以吃一些比較暖性的食物。比如羊肉，桂圓，荔枝，榴蓮，這些具有暖的食物。另外還可以采用外用藥物，泡腳的方法，用一些川烏，草烏，威靈仙，透骨草這些藥來泡腳。除了自己調理以外，還可以到醫院里找中醫大夫，來給你調理。臨床上手足冷的話，可以分為三個類型，一個是陽虛，一個是寒凝，一個是肝郁，可以通過溫陽散寒，疏肝的方法來進行調理。溫陽可以用當歸四逆湯，疏肝的方法，可以用柴胡疏肝散，散寒的可以用麻黃附子細辛湯來治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-30 7171次
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手足冷冰涼怎么調理首先一定要注意保暖，不能在嚴寒天氣里為了美麗，穿得過于單薄，特別是手足部，因為脂肪、血管較少，更加要注意保暖，每天可以堅持用熱水泡腳，泡到全身微微發熱，堅持下去對改善手足冰涼效果明顯。飲食上要注意不要吃生冷寒涼的食物，可以多吃一些溫補的食物，比如羊肉，龍眼，韭菜等，還可以適當的使用一些補血行氣的藥物，比如阿膠，黃芪，當歸等，活血行氣。另外要保持適當的運動鍛煉，可以加快血液的循環和新陳代謝，也能夠調理手足冰冷，如果是因為某些疾病的原因導致的手足冰冷，那么就要注意治療原發病。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2019-12-25 2826次
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手腳冰涼怎么調理1、調整心情，當情緒激動時，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時候可以恢復，所以要避免精神緊張和情緒激動，對于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對于手腳要進行適當的保護，外出的時候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會感覺溫暖的。3、多進食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類、蛋類、面食來增強機體的產熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進血液循環的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當的鍛煉，適當的運動可以促進血液循環，不需要過于激烈的運動，主要通過跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調理手腳冰涼的情況。語音時長 1:33”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-02 23052次
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手足冷怎么調理病情分析：手足冷的原因，一般中醫來說是因為陽虛所致，腎虛導致陽氣不能濡養機體，導致身體發冷，四肢不溫，西醫來講主要因為末梢循環差導致。意見建議：建議可以中西醫治療，中醫調養身體，補腎壯陽，增強體育鍛煉，飲食科學，葷素搭配，西醫治療建議做體檢，排除亞健康狀態，適當使用保健品提高身體機能。
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2020-06-28 1002次
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手足冷涼怎么調理病情分析：手足冰涼這種癥狀考慮是身體陽氣不足引起的，身體陽虛則寒，影響手足四肢末梢的血液循環，因此會出現冰冷的癥狀。治療上建議溫補陽氣為主，建議口服金匱腎氣丸。另外這種手腳冰冷的癥狀也有可能是陽氣郁滯導致的，建議口服四逆散加減。意見建議：手腳冰涼平時多用溫熱水洗手洗腳，同時建議盡量多穿衣服，注意保暖，適當多運動。多吃溫熱的食品，如羊肉、牛肉、狗肉等。忌食寒涼，生冷食品。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-28 1201次
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腿冰涼怎么調理腿冰涼是許多人常遇到的問題，其成因多樣，調理方法也需因人而異。一般而言，腿冰涼的調理可以從改善生活習慣、中醫治療以及針對潛在疾病進行治療三方面入手。首先，改善生活習慣對于緩解腿冰涼至關重要。保持營養豐富的飲食，適量增加高熱量食物，如花生、核
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-30 0次
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腳冰涼怎么調理腳冰涼可以通過中醫進行調理，可以在專業醫師的指導下口服中藥進行治療，或是泡腳等方式。但具體所服用的藥物類型還是根據引起腳冰涼的原因來決定。引起腳冰涼的原因有比較多，分為生理性和病理性。生理性的最主要原因就是女性在月經期間，由于身體比較虛弱，所以會出現腳冰涼，而且有部分女性由于體質虛寒，會經常出現腳冰
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-09 2217次
