中風就是我們，腦血管意外的一個俗稱，一般分為出血性的和缺血性的兩種，無論是出血性的還是缺血性的，一般都是和我們的三高癥，有一定的關系，高血壓，還有糖尿病，還有高脂血癥。另外，包括像長期的一個大量的吸煙，還有酗酒，都會造成，容易誘發中風，因此我們預防，就要從預防三高，還有我們改變生活方式，包括最近這些年，就是一般工作特別疲勞、長期熬夜、精神緊張、焦慮等等，都會對中風的發生，有一定的推動作用，因此預防中風。首先預防三高，要調整一個良好的生活方式，戒煙限酒多運動，然后這樣都會對中風的預防，有一定作用。
怎么預防中風
霍則軍主任醫師
北京大學第三醫院 中醫科
2020-04-0310058次
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中風怎么預防和治療想要預防中風，重點在于控制危險因素，中風的常見危險因素有8點：①高血壓②血脂異常③糖尿病④吸煙⑤心房顫動⑥超重或肥胖⑦缺乏運動⑧腦卒中家族史，符合8點中的3點以上，便可判定為中風高危人群。對于中風危險因素的控制，以可控因素為主，比如血壓、血糖、血脂等。血壓高的患者，要積極控制好血壓水平，降低血壓波動；血糖高的患者要嚴格控糖；血脂異常的患者要控制好血脂水平，堅持服用降脂藥，比如西藥的他汀類藥物，或是中成藥消栓通絡片。對于血脂異常的患者，服用同仁堂消栓通絡片效果是比較好的，不僅能夠降低總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，還能夠抗血小板聚集、防止血栓形成，起到一定的預防中風效果。另外，肥胖、飲食不合理、缺乏運動、吸煙、喝酒等都可導致中風風險增加，那么，控制體重在合理范圍內、科學飲食、規律運動、戒煙戒酒，則可使中風發病風險大幅下降。如果患上中風，需要進行針對性的溶栓、介入等治療，同時還不能忘記危險因素的存在。這些危險不解除，未來再次中風的可能性非常大，所以，仍然要重視“三高”的治療和健康的生活方式。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-02-02 44426次
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中風怎樣預防中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 6047次
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怎么預防中風腦中風現在是非常常見的一種疾病，對于患者本身，給家庭和社會都會帶來沉重的負擔。因此，預防腦中風是非常的重要的。預防中風一般是如下的手段：第一，這種患者平時要注意飲食的控制，低鹽，低脂飲食這非常重要。如果吃的比較咸就會導致血壓不容易控制，如果太油膩會造成血脂增高，這樣都會造成動脈粥樣硬化，都是腦卒中的危險因素。第二，這種患者平時一定要多加的鍛煉身體，每周都要從事至少三次的有氧運動。第三，有一些腦中風的高危人群，比如高血壓，糖尿病，動脈硬化的患者可以在醫生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。語音時長 01:11”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-10-08 3102次
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中風怎么預防對于中風的預防首先最重要的要養成良好的生活習慣，長期不良的生活習慣是導致血栓性的重要因素。高脂肪、高膽固醇飲食可以導致熱量過剩，血脂升高，久而久之血管壁血液成分和血流速度都會發生改變。飲酒過多也會有很大的危害。所以中風預防要分兩個層次來進行，一般的預防針對大多數的人，尤其中風危險因素的易患人群，要改變生活行為方式，控制危險因素。而對于高危個體要進行重點的預防，可以通過檢查腦血管功能或是進行合理的藥物預防。語音時長 1:15”
杜柏
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-25 5038次
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怎么預防中風病情分析：首先應從控制患者的誘發中風危險因素出發，如定期監測血糖、血脂及血壓等；調控飲食，對于患高血壓患者應低鹽低脂飲食，對于患糖尿病的患者應注意在上述飲食基礎上，控制含糖量高食物的攝入。患高脂血癥的患者則更應注意少食富含膽固醇及油脂的食物，及動物內臟，海鮮及油炸類食物等。應適當運動，加強體育鍛煉，提高自身免疫力。改變不良生活習慣，如熬夜，吸煙，酗酒等。意見建議：目前中風病起病越來越呈現年輕化的趨勢，因此應該關注中風的早期預防，以降低其高致殘率及死亡率。
譚紹超
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-10-30 1301次
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中風怎么預防中風的預防，一般提倡中西醫結合預防常見措施，包括:一級預防防止中風發生，西醫中醫及預防又稱為干預九大危險因素，包括高血壓，高血脂，高血糖，肥胖，吸煙，酗酒，缺乏運動等因素，中醫中預防中中風應保持經絡暢通。二級預防，防止中風再次復發，常從三方面進行二級預防干預危險因素治療相應疾病；預防血栓形成；應用針灸、推拿中要保持經絡暢通。
張賀春
主治醫師大同市第三人民醫院
2018-11-18 2604次
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怎么能預防中風可通過保持良好生活習慣、控制基礎病變預防中風。1、保持良好生活習慣：平時可以保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不可以過度勞累，也不能夠熬夜，另外還要注意飲食，盡量少攝入高脂肪、高熱量的食物，還應避免吸煙、飲酒，避免精神過度緊張，平時可以進行適當鍛煉，增強身體抵抗力。2、控制基礎病變：如果患者存在一
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-17 757次
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中風應該怎么預防復發中風患者如果本身患基礎疾病例，如高血壓或高血糖，需要積極地治療以及控制好；還有就是要定期進行全身的身體檢查。建議在平時飲食要少攝入鹽分和脂肪，多吃含維生素的蔬菜水果，不能抽煙喝酒；適當參加體育鍛煉，可以增強自身體質，也加強體內血液循環；還有
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
