眩暈的預(yù)防，主要還是對(duì)因，看它是什么原因引起來(lái)的，有幾方面，無(wú)論是哪一種的頭暈，絕大部分與你緊張、勞累，生活不規(guī)律，都是有關(guān)系的。所以從這個(gè)角度上，無(wú)論是年輕人還是年老，無(wú)論是男性還是女性，要避免過(guò)勞，特別是熬夜的，抽煙的、酗酒的，這些不良的生活方式，一定要盡快地去糾正。另外有一些眩暈，就像前庭性偏頭疼這種的眩暈，還有梅尼埃病，它與飲食也是有關(guān)系的，這種你在飲食，你像一些含有酪氨酸的食物，奶酪或者腌制的一些鹽類(lèi)的，腌制的一些的咸菜，你要盡量地去少吃等等。
怎么預(yù)防眩暈
趙桂萍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-04-087908次
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內(nèi)耳眩暈癥怎么預(yù)防內(nèi)耳眩暈癥的預(yù)防，通常臨床上是不能預(yù)防的，比如說(shuō)耳石癥，它通常是沒(méi)有任何原因，它就引起了，所以在預(yù)防上，我們主要是有一些病，比如說(shuō)美尼爾氏病。如果有這一類(lèi)的病的病人，我們一定要告訴病人，避免情緒的過(guò)度激動(dòng)，或者生氣、著急，還有避免從事壓力特別大的工作，還有在睡眠的調(diào)節(jié)方面要注意，這樣來(lái)避免他的美尼爾氏病的反復(fù)發(fā)作。那么對(duì)于其他的眩暈癥，目前來(lái)說(shuō)還沒(méi)有一個(gè)，特別的預(yù)防的一個(gè)辦法。
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-02 2222次
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前庭系統(tǒng)性眩暈如何預(yù)防我們要想預(yù)防一個(gè)疾病，首先要知道這個(gè)疾病產(chǎn)生的原因。對(duì)于前庭系統(tǒng)性眩暈，我們常見(jiàn)到發(fā)病率比較高的原因。包括像耳石癥、包括像頸椎病導(dǎo)致的、包括像血壓不穩(wěn)定導(dǎo)致的、像貧血導(dǎo)致的。不管是哪一種原因，影響到我們的前庭功能，就會(huì)產(chǎn)生系統(tǒng)性眩暈，也就是我們所謂的天旋地轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候，相應(yīng)的預(yù)防措施就很明確，反復(fù)發(fā)作系統(tǒng)性眩暈的病人，他一定會(huì)有一些比較經(jīng)典的，容易誘發(fā)的場(chǎng)景。比方說(shuō)，我們經(jīng)常會(huì)看到有一些病人，大量飲酒之后，第二天就會(huì)發(fā)生眩暈。這時(shí)候減少大量飲酒，還有一些病人在感冒之后，或者是連續(xù)的航空飛行，或者是潛水、游泳、洗澡或者洗頭的時(shí)候，耳朵里頭滲水、灌水，可能會(huì)誘發(fā)外耳道甚至是中耳炎。還有一些暴力打擊，鼓膜的穿孔，或者是鼓膜的炎癥刺激，它可能會(huì)波及到我們說(shuō)前庭器官，會(huì)引發(fā)外周性的前庭系統(tǒng)性眩暈。這個(gè)時(shí)候去采取針對(duì)性的，有目的的去防止，這些不好的疾病發(fā)生，是可以有效的去預(yù)防系統(tǒng)性眩暈的發(fā)生。
01:39
王樂(lè)
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-09-16 3275次
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怎么預(yù)防眩暈第1點(diǎn)，如果是前庭性偏頭痛導(dǎo)致的眩暈，要想預(yù)防，患者平時(shí)一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不好，非常容易誘發(fā)這一種眩暈的發(fā)作的。另外在平時(shí)不要喝酒，不要吃一些腌制品，盡量的不要吃巧克力、吃奶酪，都能夠有效地預(yù)防前庭性偏頭痛的發(fā)生，從而預(yù)防眩暈的發(fā)作的。第2點(diǎn)，平時(shí)一定要注意鍛煉身體，進(jìn)行一些平衡功能的訓(xùn)練，對(duì)于預(yù)防眩暈也是很重要的。第3點(diǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免感染，因?yàn)橐坏└腥荆锌赡苷T發(fā)前庭神經(jīng)元炎，患者會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的眩暈的，所以避免感染是有效的預(yù)防手段。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-01-06 1751次
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眩暈癥怎么預(yù)防復(fù)發(fā)當(dāng)眩暈癥預(yù)防復(fù)發(fā)時(shí)，我們要注意如下幾點(diǎn)：第一，飲食方面要低鹽低酯，要避免食用過(guò)于油膩，甜食以及辛辣的食物，這樣可以有效的預(yù)防肥胖，三高，以及動(dòng)脈硬化。第二，情緒方面，要保持樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)于緊張，焦慮和暴躁的情緒。第三，要養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣，要早睡早起，避免熬夜。第四，不要長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或電腦，要使用合適高度的枕頭，不要太軟也不要太硬，這樣才能有效的預(yù)防頸椎病。第五，要配合適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高人體的免疫力，這樣才能有效的預(yù)防眩暈癥的發(fā)作。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-29 2601次
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怎么預(yù)防眩暈病情分析：預(yù)防眩暈要從很多方面來(lái)進(jìn)行，高血壓病患者要嚴(yán)格控制血壓，避免血壓波動(dòng)太大，要低鹽低脂飲食；如果是腦供血不足引起的眩暈，患者平時(shí)應(yīng)注意保證好休息，可以口服一些活血化瘀藥物，預(yù)防眩暈，如銀杏酮酯滴丸。意見(jiàn)建議：眩暈只是一種癥狀，引起眩暈的原因有很多，在日常的生活中患者要避免情緒激動(dòng)，做好充分的睡眠，保持好情緒的平和。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-28 802次
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眩暈癥怎么預(yù)防眩暈癥預(yù)防可以分兩個(gè)方面，確實(shí)是由于血管的問(wèn)題老人由于長(zhǎng)期的其他基礎(chǔ)治病，包括高血壓、高血脂、糖尿病出現(xiàn)動(dòng)脈硬化腦子供血不足，這種情況要想預(yù)防可以吃小劑量的阿司匹林，也可以吃他汀類(lèi)的藥物。還有眩暈的預(yù)防如果是由于過(guò)度勞累，放松一段時(shí)間以后對(duì)眩暈也是有幫助的，因此飲食上的注意和調(diào)理也可以起到預(yù)防眩暈的作用。還有不良的嗜好大量地吸煙、飲酒也是誘發(fā)眩暈的因素，還有就是情志方面，如果是由于經(jīng)常的急躁易怒引起眩暈，要把這個(gè)精神調(diào)攝好。如果氣血不足適當(dāng)?shù)爻灾谐伤幓蛘呤鞘朝煹霓k法，也是可以預(yù)防眩暈的發(fā)作。
李卉
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-12-14 2203次
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眩暈癥怎么預(yù)防復(fù)發(fā)預(yù)防眩暈癥復(fù)發(fā)，需結(jié)合健康檢查、合理飲食、避免誘因、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等綜合措施。眩暈癥是一種常見(jiàn)的癥狀，表現(xiàn)為頭暈、視物旋轉(zhuǎn)，甚至惡心嘔吐。以下措施有助于預(yù)防眩暈癥的復(fù)發(fā)：1、定期健康檢查定期進(jìn)行身體健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能導(dǎo)致眩暈的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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眩暈癥怎么預(yù)防復(fù)發(fā)眩暈癥一般可以通過(guò)適當(dāng)鍛煉、加強(qiáng)保健、合理飲食等方式預(yù)防復(fù)發(fā)。1、適當(dāng)鍛煉：眩暈癥是因患者對(duì)空間定位障礙，產(chǎn)生的一種運(yùn)動(dòng)性或位置性錯(cuò)覺(jué)。平時(shí)可以堅(jiān)持做保健操，不僅能夠使患者放松情緒、緩解心理壓力、消除疲勞，還可以緩解肌肉緊張、疼痛等癥狀，對(duì)預(yù)防頸性眩暈有重要的作用。2、加強(qiáng)保健：平時(shí)可以對(duì)頸肩部進(jìn)行
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-05-25 0次
