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• 維樂夫膳食纖維的功效與作用

  維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強型菊粉，它在腸胃不會被消化吸收，在結腸被完全發酵后的主要產物是短鏈脂肪酸，可以起到修復腸道形態和功能，從而緩解便秘、預防腸炎、腸癌；還可以調節代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護肝臟、預防動脈粥樣硬化、中風等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預防感染和炎癥；產生飽腹感，促進脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長期足量補充膳食纖維，有預防癌癥的作用，如結直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險因素，現如今社會生活節奏快，人們壓力大，飲食結構失衡，過度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴重不達標，嚴重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學調查顯示，我國居民膳食纖維平均每日攝入量僅僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達到這個健康標準，很難實現，也很難加持，所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 56591次

• 孕婦便秘可以喝維樂夫嗎

  孕婦便秘是可以喝維樂夫的。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導致腸道蠕動變弱，再加上子宮增大壓迫腸道，以及過度追求“營養”，進行大補，導致膳食纖維攝取不達標，這些很容易便秘。孕產婦的便秘治療應以保證產婦及胎兒的安全為先，選擇不被吸收入血(無致畸作用)、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑。可以每日攝人膳食纖維25—35g。維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維。由于維樂夫膳食纖維不能被胃腸道消化吸收，只能在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、不影響胎兒生長發育，安全性較高。維樂夫膳食纖維促進自然排便，可以修復腸道形態和功能，從而促進自然排便。還可以促進鈣、鎂、鐵的吸收，促進維生素B、葉酸的合成。以及調節免疫平衡，保護母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天分兩次服用（15g/d），最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁里面，或者其他飲食中，很方便。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 3332次

• ?膳食纖維與便秘
  膳食纖維與便秘，有一些水果比如說蔬菜、玉米當中是含有膳食纖維的，如果說沒有膳食纖維，人體就會感到不適的最常見就是便秘，所以說在日常生活飲食方面，應該要多吃一些含有膳食纖維的食物，膳食纖維能夠吸附有毒物質以及致癌物質，膳食纖維也具有潤滑腸道的功能，膳食纖維能夠大量的吸收水分，使大便膨脹體積加大了從而增加糞便的量，更易于腸道的推動能夠促進排便，可以預防或者是改善便秘。膳食纖維能夠使腸道蠕動正常，保證的食物在腸道的正常推進促使腸道正常的吸收食物中的營養成分，膳食纖維使得食物殘渣體積增加，實際上也就是稀釋了食物殘渣，同時也稀釋了一些食物或者是腸道中可能存在的毒性物質，通過腸胃時間縮短的話加快了有毒物質的排出，從而會緩解便秘。
  語音時長 1:34”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-18 13597次

• ?什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，根據是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內和淀粉等碳水化合物交織在一起，可以延緩碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纖維，它的最佳來源是全谷類的糧食包括麥片、全麥粉、糙米、燕麥、全谷類食物、豆類、蔬菜和水果等，不可溶性纖維，對人體的作用，首先在于促進胃腸道的蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分，軟化大便，起到防治便秘的作用。
  語音時長 1:38”
  李秀文 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2018-10-06 8104次

• ?膳食纖維與便秘
  生活中有便秘要多吃膳食纖維的說法，的確可以緩解便秘，但它也是會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差的患者，如果是要多食的話，容易對腸胃道造成一定的刺激，也并不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如說山藥它性偏溫熱，吃了反而會加重便秘。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-26 4206次

• 膳食纖維可以減肥嗎
  膳食纖維是可以減肥的。想要減肥的人平時要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜，這些食物中含有大量的膳食纖維。這些膳食纖維可以促進腸道蠕動，可以潤腸排毒，還具有減肥的功效。想要減肥的人還需要適當的參加一些體育鍛煉，以達到燃燒脂肪控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-21 5604次

• 增加膳食纖維擺脫便秘
  如果飲食搭配不合理，蔬菜水果配比過低，喂養太過精細，食物中纖維素被破壞，纖維素類食物不足是便秘的重要原因之一。建議給孩子調整飲食結構，便秘的孩子應該加強膳食纖維的攝入，膳食纖維經腸道菌群酵解以后會產生短鏈脂肪酸以及氣體，刺激回腸末端收縮，增加結腸收縮運動，縮短糞便通過時間，少部分膳食纖維被酵解成為糞
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 155次

• 每天喝膳食纖維粉好嗎
  每天喝膳食纖維粉一般比較好，對身體健康有一定的幫助。膳食纖維粉中含有纖維素、半纖維素、木質素、水溶性果膠等，是人體生理所需的營養素。膳食纖維還可以能促進腸道的運動，使腸道中的食物變得柔軟，加快糞便和毒素的排出，對預防便秘有很好的作用。因此長期便秘的人可以每天適量的吃一些膳食纖維粉。而且膳食纖維粉中的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1000次