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乳腺癌的預防方法

醫生主講實錄

乳腺癌的預防方法,主要是根據乳腺癌的發病因素來制定的,跟遺傳因素有關。那這個我們是沒法預防的,如果說你這個家族有明確的一個乳腺癌這種治病基因的突變,如果確定有了,怎么預防。只能說早期的去做檢查,好比如說30歲左右就開始要每半年到醫院做一次常規的體檢,早期發現才能早期治療。除了這個遺傳基因的問題,其他如何預防。當然說我們主要針對他的病因,一個是我們盡量不要用一些含雌激素的產品,包括口服的外用的這些都不要應用。另外就是結婚生子未婚未育有可能有關系。所以建議女性朋友到年齡就結婚生子,盡量的是母乳喂養,這些對防止乳腺癌都有一定的好處。另外就是保持一個良好的一個心態,不要心情太壓抑、太郁悶了。如果有一些心情不快的時候,一定要及時去疏通。如果說跟朋友可以疏通,或者說不行找心理醫生做些適當的疏通,保持一個良好的心態,對于我們預防乳腺癌其實也是很有幫助的。另外就要積極的運動減肥,當然我說的減肥不是說很瘦,就是說保持一個正常的一個體重,不要過于肥胖。還有就是積極的運動健康的均衡飲食,不要吃這種過于油膩的這個食品。其他的也沒有太多的這種預防的措施,心態其實我覺得很重要的。

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