腰間盤突出就是椎間盤突出，椎間盤突出就是椎間盤本身的纖維環破裂，導致髓核的突出而引起來的。
脊柱是一節一節的，腰椎椎間盤是最后的，活動度也比較大，椎間盤又比較大，所以經常會出現腰椎的椎間盤的問題。椎間盤外面是纖維環，里邊是髓核，屬于膠凍樣的東西，椎間盤突出是椎間盤外邊的纖維環破了或者是鼓包了，里邊的髓核就鼓出來了，突出來的髓核就有可能正好壓著從這里走的神經，如坐骨神經等等的神經。如果髓核壓著、頂住神經了，就開始產生坐骨神經痛。
腰間盤突出是怎么引起的
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2021-10-272774次
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什么是腰間盤突出我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。
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孫鳳龍
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-22 11551次
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腰間盤突出怎么鍛煉腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 138680次
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腰間盤突出是怎么引起的原因主要有：第一，椎間盤病變是根本原因，腰椎間盤在脊柱的運動和復合中承受的巨大的應力。隨著年齡的增長，椎間盤逐漸發生退行性變化，纖維環和髓核的含水量逐漸下降，髓核失去彈性，纖維環逐漸出現裂隙。在退變的基礎上，勞損積累和外力的作用下，椎間盤發生破裂，嚴重者壓迫神經產生癥狀。第二，損傷，積累損傷是椎間盤退變的主要原因，反復的彎腰扭轉等動作最容易引起腰椎間盤損傷。故本病與職業有一定的關系，駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態以及從事重體力勞動者，因過度負荷均易造成椎間盤的早期退變。急性的外傷可以作為椎間盤突出的誘發因素。第三，妊娠，妊娠增加了椎間盤突出的風險。第四，遺傳因素，小于二十歲的青少年中約32%陽性的家族史，有色人種本病的發病率較低。第五，發育異常，腰椎骶化，骶椎腰化等先天性發育異常可以導致椎間盤的損害。語音時長 1:46”
李培哲
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-24 3660次
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腰間盤突出是怎么引起的？腰椎間盤突出是什么引起的，一般認為腰椎間盤突出癥是椎間盤退變的基礎上發生的，而外傷則是其發病的重要原因，病因主要有三個方面：1、椎間盤隨著年齡的增長，二十歲左右椎間盤開始蛻變，含水量逐漸減少椎間盤的彈性和抗負荷的能力，也隨之減退，日常生活中，腰椎間盤反復承受擠壓、屈曲和扭轉符合容易使椎間盤產生引力作用最大處有里向外產生裂隙；2、多種原因引起腰椎間痙攣，椎間盤承受的壓力增加造成纖維環的破裂，椎間盤突出；3、椎間盤是先天發育不良引起的。語音時長 01:30”
王軍
副主任醫師鞍山市中心醫院
2018-05-17 3858次
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腰間盤突出是怎么引起的？第一是外傷，對于兒童和青少年的腰間盤突出，外傷是發病的最重要原因，這個外傷可以是暴力性外傷也可以是輕微的外傷逐漸積累。 第二就是某種特殊的職業，比如駕駛員或者從事重體力勞動者。第三是遺傳易感因素，椎間盤突出有家族發病的報道，說明椎間盤突出是有遺傳傾向的。 第四是吸煙，吸煙可以引起血液流變學的改變，長期吸煙可以導致椎間盤營養不足。 第五是骶尾部先天異常，比如說腰椎骶化或骶椎腰化，使下腰椎承受異常應力。 第六是肥胖和妊娠患者，肥胖的患者腰部受力過大，而且這樣的病人往往腰部缺乏鍛煉，容易導致腰間盤受力過大，而引起退變加速出現腰椎間盤突出。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-12-03 5003次
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腰間盤突出怎么引起的腰間盤突出的原因有很多，大多數是由于外傷或者經常搬重物，長期久坐姿勢不對引起的。主要表現為腰痛，下肢放射性疼痛。輕度的腰間盤突出，可以口服腰痛寧膠囊，平臥硬板床休息，注意腰部保暖，增強腰背肌功能鍛煉。
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-12-21 6503次
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腰間盤突出是怎么引起的腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥，一般是由于椎間盤退變、長期勞累等原因所引起的。腰椎間盤突出癥是因為腰椎間盤各部分（即髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，患者會有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環會出現破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或者是壓迫
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-07-05 0次
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腰間盤突出是怎么引起的腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可能是長期彎腰工作、坐姿不當、懷孕、年齡增加、外傷等原因引起的，一旦患病，需要盡快前往醫院就診。1、長期彎腰工作：如果因工作原因導致長期彎腰，會使腰椎間盤承受比較大的壓力，長此以往會增加患病風險。2、坐姿不當：存在不良的坐姿，會使腰椎無法維持正常的生理曲
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-21 0次
