首先要保持心情舒暢情緒穩(wěn)定。一個(gè)良好的心境積極樂觀的生活態(tài)度是身體健康的保障。緊張、情緒不穩(wěn)容易誘發(fā)本病。生活飲食要規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。
第二個(gè)飲食科學(xué)以低糖低脂多維生素多蛋白少油膩的食物，保證神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)充足。不吃過冷過硬過熱的刺激性食物。第三方面要避免風(fēng)寒刺激注意面部的保暖。患者觸發(fā)點(diǎn)的位置大小各不相同，甚至小到一個(gè)點(diǎn)或一根胡須，大多在嘴唇鼻翼臉頰口角、舌頭和眼睛等部位。冷風(fēng)刺激是三叉神經(jīng)痛出發(fā)的病因之一，在寒冷的季節(jié)三叉神經(jīng)痛的發(fā)病率偏高，發(fā)生的程度也偏重復(fù)發(fā)者也偏多。第四要適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，減少病毒的入侵機(jī)體。一旦有病毒的入侵前額口唇顏面等容易出現(xiàn)叢集狀水皰疹，多為皰疹病毒感染，感染后這種病毒容易引發(fā)三叉神經(jīng)痛。
