高血脂是現在非常常見的一種代謝病，也是一種生活方式病，現在的人由于生活方式不健康，所以會導致從年輕時候就發生高血脂，表現為甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么高血脂長期這樣，會導致動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至心梗、腦梗，這種嚴重的心腦血管病。所以一旦發現高血脂，就應該積極的治療。那么積極治療除了藥物治療以外，還有健康的生活方式非常的重要。所謂健康的生活方式主要是，一個是要增加運動量，每天要盡量多走路，多走路，多活動，減肥，控制體重是非常重要的，再有一個就是要控制飲食，一個是食量不要太多，一個是太油膩的食物不要吃，比如大魚大肉，油炸的食物，動物內臟不要吃，可以多吃一些蔬菜和水果等等。
高血脂癥注意事項
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 心血管內科
2020-02-263223次
為你推薦
-
高血脂癥飲食注意高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個是過度油膩的飲食，一個就是缺乏運動、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應該飲食注意什么呢。應該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點心等等也不要吃這些都是導致高血脂的飲食。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 5744次
-
高血脂癥患者飲食注意事項有哪些高脂血癥的患者飲食當中，首先要控制總的熱量，其次飲食要清淡，要少吃油膩的食物，少吃高膽固醇的食物，比方說動物內臟、豬手、蛋黃、魚籽等等，這些高膽固醇的食物盡量要少吃，還有要少吃煎、炸、燒、烤的食物。另外對于糖果類或者甜食也盡量要少吃，平時可以多吃一些洋蔥、木耳、黑木耳這些食品，有助于降血脂。當然飲食注意的同時，要適當的運動，有助于咱們進一步的降低血脂。
01:12
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-21 5733次
-
高血脂癥注意事項高脂血癥的注意事項，最主要的就是降脂藥物的選用，在臨床應用中，要根據高脂血癥的病因，血脂譜的特點以及降脂藥物的作用機制來選擇適當的藥物。通常，輕、中度的高膽固醇血癥可以選擇小劑量的他汀類藥物，也可以使用彈性酶、煙酸類。較嚴重的高膽固醇血癥，如雜合子家族性的高膽固醇血癥和繼發性腎病綜合征的高膽固醇血癥，可以選用樹脂類的膽酸螯合劑或者是他汀類藥物，甚至是兩者聯合應用。純合子家族性的高膽固醇血癥應首選普羅布考。一般的高甘油三酯血癥可以選擇吉非貝齊，阿昔莫司，煙酸等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:22”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-28 1821次
-
高血脂癥患者飲食注意事項有哪些高脂血癥患者，建議采用地中海式飲食，在飲食上需要注意以下幾方面：一、盡量減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、肥肉、動物內臟等等。二、盡量減少高糖食物的攝入，如可樂、奶油、巧克力等。三、建議多食用富含維生素及膳食纖維的食物，如新鮮的蔬菜、水果，同時建議多食用五谷雜糧。以上是飲食方面需要注意的問題。同時還建議高脂血癥的患者適當運動，減輕體重，戒煙限酒，通過合理的生活方式，來管理自己的血脂。語音時長 01:13”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-01-10 1811次
-
高血脂癥患者飲食注意事項有哪些病情分析：高血脂患者平時飲食一定要減少高脂肪，高膽固醇食物的攝入，比如油炸食物，動物內臟，奶油制品，也要少吃含糖量高的食物，要多吃蔬菜和粗糧。意見建議：除了飲食調理，還要注意適當的鍛煉身體，尤其是有氧運動，控制體重，保證BMI值在正常范圍之內，要戒煙戒酒，按時休息，如果血脂仍然高，按照醫生的要求堅持用藥治療。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-05-25 1202次
-
高血脂癥注意什么病情分析：高血脂癥患者應該注意適當調整飲食結構，遠離含有高膽固醇的食物，例如動物內臟，蛋黃，蝦皮等。高血脂癥患者應該嚴格遵循醫生的指導，選擇合適的藥物服用，幫助治療高血脂癥。意見建議：建議高血脂癥患者定期監測自身的血脂水平，將血脂控制在理想范圍之內。需要注意的是，患者不可以因為病情得到了控制兒，擅自停止服用藥物，或者擅自減少藥物劑量，否則可能會導致更加嚴重的后果。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-29 1702次
-
高血脂癥注意什么高脂血癥的患者，首先應該注意飲食，總體來說應該低鹽低脂飲食，不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應該加強體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時有糖尿病，也應該限制糖分的攝入。另外患者也應該作息規律，多喝水，戒煙限酒，保持一
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-24 99次
-
高血脂癥應注意什么高血脂癥患者要注意飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，像動物內臟、油炸食品要少吃，多吃富含膳食纖維的食物，如全麥面包、蔬菜等。同時，要加強鍛煉，像快走、游泳等有氧運動能幫助降低血脂。另外，要戒煙限酒，保持良好的生活習慣，避免熬夜，并且定期檢查血脂，關注血脂的變化情況。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-22 0次
