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妊娠高血壓降壓的食物

醫生主講實錄

沒有任何一個食物,我吃了以后可能會起到一個很好的降壓的效果的,但是含有豐富的維生素,維生素C和維生素E的食物,它會對于血管的一個內皮有一個重要的保護作用,這個是相對。另外一個就是,有一些食物可能會加重血壓的發生,會導致血管內皮損傷的增重,電解質的紊亂,水鈉平衡的一個紊亂,就是我們的高鈉的飲食,說白了太咸的,高鹽的食物,就是這些。所以我們一般建議營養均衡,沒有過分的強調哪一個食物就一定好,哪一個食物不好。但是你要注意的兩個最重要的因素,第一、維生素含量豐富的;第二、鈉含量低的,就是低鹽的食物就夠了。

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