久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

糖尿病人可以吃香蕉嗎

醫(yī)生主講實錄

香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果,營養(yǎng)非常豐富,每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高,所以很多糖尿病患者常常望而卻步。

其實香蕉的血糖指數(shù)并不是太高,糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉,標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升,糖化血紅蛋白小于7.0%,血糖穩(wěn)定,短期內(nèi)沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多,所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說,每天一根香蕉,其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉,很多患者吃了以后會增加便秘的風(fēng)險,患者要適當(dāng)?shù)淖⒁猓M量吃熟香蕉。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 天天插天天狠 | 亚洲性一区 | 欧美a欧美 | 亚洲爱爱图 | 中文字幕精品一区二区2021年 | 欧美高清免费一级在线 | bt种子天堂| 亚洲一区二区三区在线播放 | 久久福利青草精品资源 | 午夜一级精品免费毛片 | 欧美成人免费夜夜黄啪啪 | 97久久精品国产精品青草 | 日本a级片在线播放 | 在线啪 | 亚洲免费视频播放 | 巨大欧美黑人xxxxbbbb | 中文字幕在线播放一区 | 天堂网ww | 日日干干 | 18女人毛片水真多免费 | 97视频碰碰车 | 免费看男女做好爽好硬视频 | 免费一级特黄特色大片 | 日本人zzzwww | 亚洲九色 | 精品久久久久国产免费 | 91一区二区三区四区五区 | yezhulu在线永久网址yellow | a亚洲 | 网友自拍区一区二区三区 | 俺来也俺去啦久久综合网 | 久久成人国产精品青青 | 五月婷婷久 | 亚洲精品美女久久久aaa | 黄网在线免费观看 | 天堂影 | 亚洲乱亚洲乱妇13p 亚洲免费mv | 久久这里精品青草免费 | 欧美成人性色生活片天天看 | 97爱爱爱| 久久婷婷人人澡人人爱91 |