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腹瀉能吃什么飯

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醫生主講實錄

腹瀉期間可以吃點稀飯、面條、米湯、魚湯、瘦肉湯、酸奶、藕粉等等容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的、過于堅硬粗糙的、不衛生的、生冷的、過于油膩不容易消化吸收的食物。要多喝淡鹽水補充腹瀉造成的水分以及電解質的丟失。

要注意少吃多餐,一次性不要吃太多。如果腹瀉厲害,可以口服思密達止瀉,益生菌調節腸道菌群。要注意腹部的保暖,注意飲食衛生,注意休息。

以上內容僅供參考

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