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多年失眠怎么辦

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醫生主講實錄

患者出現多年的失眠,建議還是應該及時到醫院就診,在醫生的指導下,口服相應的藥物進行調整和治療。另外,患者也要查找引起失眠的原因,若是因為疾病導致,首先就要治療原發病。若是生活環境導致,就要改善這種不良的環境。

若是患者心理因素導致,就要調整好自己的心理,放松情緒。可以接受醫生的健康指導,需要養成良好的睡眠習慣,而且也要消除因為失眠產生的緊張、焦慮、抑郁等心理。必要的時候就需要遵照大夫的醫囑,口服相應的藥物進行治療。也可以到中醫門診就診,在大夫的指導下調整中藥進行口服。

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