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一天大便一次正常嗎

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醫生主講實錄

每天一次大便屬于是正常的,正常情況下應該是每天早起排便,并且大便是黃色的香蕉便,排便的過程中不會出現任何不舒服的現象。如果每天一次大便,大便不成形或者特別干燥也是不正常的表現。

平時應該注意養成良好的飲食,生活習慣,才有利于身體的健康,要注意均衡營養,合理安排飲食,按時進餐,注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃一些過于油膩的食物,盡量少吃油炸、燒烤食品,平時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的,有利于補充維生素,而且也有利于潤腸通便。

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