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醫生主講實錄

備孕期間是可以吃菠菜的,吃菠菜并不會影響懷孕的。菠菜含有多量的膳食纖維,多種礦物質及維生素,也可以為機體提供營養,增強體質,而且菠菜中含有胡蘿卜素,也可以保護視力,吃菠菜能夠促進胃腸道的蠕動,緩解便秘。

女性適當的吃菠菜對身體也是有益處的。在備孕期間飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣可以增強體質也有利于優生優育。

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