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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3374次

• 乳腺癌可以運(yùn)動(dòng)嗎

  乳腺癌的患者可以運(yùn)動(dòng)的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說(shuō)做完相應(yīng)的治療以后，包括在治療期間都可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那么提高患者的體質(zhì)，那么對(duì)于這種晚期乳腺癌也是可以運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)然如果你這個(gè)病人，如果存在嚴(yán)重的骨轉(zhuǎn)移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)南拗七\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)多了以后會(huì)加重疼痛，或者說(shuō)劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)，那么這只是個(gè)別的病人，嚴(yán)重骨轉(zhuǎn)移的病人不適合運(yùn)動(dòng)。其他的病人都是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以后幫助你這個(gè)控制一個(gè)很好的體重。因?yàn)榉逝謱?duì)乳腺癌是一個(gè)不好的影響因素，你把體重控制好了，對(duì)于你的乳腺癌其實(shí)也是一個(gè)好的預(yù)后因素。

  

  01:08
  宋國(guó)紅 主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院

  2020-06-15 10774次

• 乳腺癌能練瑜伽嗎
  乳腺癌在女性群體中有較高的發(fā)病率，對(duì)女性身體的傷害也極大，如果治療不及時(shí)還會(huì)危及患者生命，但及時(shí)治療，患者還是有很大的機(jī)會(huì)被治愈。同時(shí)，為了提高治愈的可能，患者可以在康復(fù)期內(nèi)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽來(lái)增強(qiáng)自身免疫力，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做康復(fù)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要做瑜伽來(lái)幫助恢復(fù)，因?yàn)殍べご蟛糠质且岳煨詣?dòng)作為主，所以對(duì)患者的傷口處恢復(fù)會(huì)有所幫助，但是患者應(yīng)在瑜伽教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。還應(yīng)注意循序漸進(jìn)，以防止過(guò)大的瑜伽動(dòng)作對(duì)傷口造成傷害，在運(yùn)動(dòng)量方面以適宜為主，不要做過(guò)多的瑜伽，否則可能對(duì)乳腺癌患者的身體造成傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  任超 主治醫(yī)師安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院

  2019-10-25 3369次

• 乳腺癌術(shù)后三年可以練瑜伽嗎
  乳腺癌術(shù)后三年可以練瑜伽。瑜伽主要是呼吸配合一些舒緩的拉伸動(dòng)作，經(jīng)常進(jìn)行瑜伽，對(duì)乳腺癌肢體的康復(fù)是有一定的好處的。可以緩解患側(cè)上肢的淋巴水腫，但是做瑜伽一定要循序漸進(jìn)，不要求一次把動(dòng)作做到位，可以慢慢來(lái)，逐漸拉伸。乳腺癌病人術(shù)后建議參加一些力所能及的體育鍛煉，可以做瑜伽，可以游泳，可以慢跑，也可以跳廣場(chǎng)舞，這些都是非常好的運(yùn)動(dòng)，有助于保持身體健康，對(duì)乳腺癌患側(cè)上肢的康復(fù)也有一定能作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-20 4343次

• 乳腺癌能練瑜伽嗎
  病情分析：患有乳腺癌的患者是可以練瑜伽的。瑜伽是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以鍛煉身體，而且可以增強(qiáng)人體的免疫力。而且瑜伽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不大，不會(huì)引起人體過(guò)度勞累。是適合乳腺癌的患者的。意見(jiàn)建議：患有乳腺癌的患者要避免過(guò)度勞累，另外要注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。除此之外，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-09-07 2004次

• 乳腺結(jié)節(jié)可以練瑜伽嗎
  病情分析：乳腺結(jié)節(jié)的患者可以練瑜伽，對(duì)于乳腺結(jié)節(jié)不會(huì)造成影響，也不會(huì)有很大的幫助，有乳腺結(jié)節(jié)分為生理性結(jié)節(jié)和病理性結(jié)節(jié)，生理性的乳腺結(jié)節(jié)，一般不需要特殊的治療，對(duì)身體的健康也不會(huì)造成影響。意見(jiàn)建議：有乳腺結(jié)節(jié)，平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢，情緒樂(lè)觀，不要有太大的壓力，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，不要熬夜過(guò)度，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-14 2301次

• 乳腺癌可以練瑜伽嗎
  瑜伽也是很好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，乳腺癌的患者可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，但是要注意以下一點(diǎn)，像乳腺癌的患者如果進(jìn)行的是乳腺癌根治手術(shù)，也就是說(shuō)進(jìn)行了同側(cè)腋窩淋巴結(jié)的清掃，在做瑜伽過(guò)程中要注意患肢的保護(hù)，避免患肢大幅度的運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)患肢的淋巴水腫等并發(fā)癥的發(fā)生。除此之外，對(duì)于患者并沒(méi)有過(guò)多的要求，建議乳腺癌的患者要堅(jiān)
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 385次

• 練瑜伽可以長(zhǎng)高嗎?
  練瑜伽對(duì)于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來(lái)說(shuō)不可以長(zhǎng)高，但是對(duì)于骨垢線并沒(méi)有完全閉合的未成年人具有促進(jìn)長(zhǎng)高的作用。練瑜伽對(duì)于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有長(zhǎng)高的作用。練瑜伽的好處比較多，練習(xí)瑜伽可以使肌肉富有彈性，還可以燃燒體內(nèi)脂肪，讓身材變得更加苗條。練瑜伽還可以拉伸筋骨，增加身體柔韌性，還可以增加關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 1291次