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• 睡眠障礙的常見病因有哪些

  睡眠障礙的常見病因有哪些？（睡眠障礙、失眠）引發(fā)睡眠障礙往往是由多方面造成的，具體的病因主要有以下幾點(diǎn)：①自身免疫力低下，是導(dǎo)致失眠的一個主要病因。所以日常應(yīng)重視自身免疫力的提高，保證營養(yǎng)均衡攝入，多參加體育鍛煉等。②精神刺激。③藥物影響④環(huán)境改變，由于睡眠環(huán)境的改變，在較為陌生的地方，很多人都會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。⑤嗜煙和酗酒⑥身體狀況，身體舒適是獲得休息與安睡的先決條件。同時注意睡前習(xí)慣，都可能會導(dǎo)致失眠。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 1897次

• 睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

  睡眠障礙是指睡眠量及質(zhì)的異常，或在睡眠時出現(xiàn)某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現(xiàn)有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數(shù)超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質(zhì)量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現(xiàn)多次的呼吸暫停、又恢復(fù)呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現(xiàn)為持續(xù)大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質(zhì)量差及頻繁起夜去衛(wèi)生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運(yùn)動障礙：睡眠中患者會發(fā)生周期性的腿動，也可能發(fā)生于上肢。其次是睡眠中反復(fù)、頻繁的周期性肢體運(yùn)動導(dǎo)致的自主神經(jīng)激活會引起心血管系統(tǒng)的異常。其他還有發(fā)作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學(xué)習(xí)、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關(guān)注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 50918次

• 睡眠障礙臨床癥狀有哪些
  睡眠障礙主要的臨床癥狀會出現(xiàn)：入睡非常的困難，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，也有一部患者會在睡眠的過程當(dāng)中容易驚醒，說夢話、做夢比較多，嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)夢游的癥狀，這種情況應(yīng)該及時的到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科掛號就診，明確具體的病情和病因，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，有針對性的治療，患者也要積極的配合。患者在日常的生活里一定要禁煙、禁酒、少吃辛辣刺激性的食物，在睡覺之前，一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以有效的輔助睡眠；患者在日常的生活里最好多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞等，增強(qiáng)個人身體的免疫力，這樣是能夠輔助治療睡眠障礙的。
  語音時長 01:19”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-06 1537次

• 睡眠障礙有哪些
  睡眠障礙按原因來分非器質(zhì)性的睡眠障礙和器質(zhì)性的睡眠障礙，后者規(guī)劃在神經(jīng)系統(tǒng)疾病里面。非器質(zhì)性的睡眠障礙包括：非器質(zhì)性的嗜睡、非器質(zhì)性的睡眠-覺醒節(jié)律障礙、睡行癥、嗜睡癥、夢魘。失眠障礙是以頻繁而持續(xù)的入睡困難，睡眠維持困難，并且導(dǎo)致睡眠滿意度不足，這種情況影響了日常的社會功能，長期失眠給患者的身體、心理、生活、工作帶來負(fù)面的影響。嗜睡障礙是以白天過度的思睡，睡眠發(fā)作為主要的臨床特征，包括發(fā)作性睡病、特發(fā)性的睡眠增多、Kleine-levin綜合癥、疾病相關(guān)的過度思睡、藥物物質(zhì)濫用導(dǎo)致的過度嗜睡，睡眠不足綜合征等等。睡眠節(jié)律障礙是指內(nèi)源性的睡眠時鐘結(jié)構(gòu)或者功能調(diào)節(jié)紊亂，與外部的環(huán)境；如光照時相不一致，與個體所需的學(xué)習(xí)工作、社會活動時間不匹配，引起的睡眠覺醒紊亂，發(fā)病和遺傳因素、環(huán)境因素、個體生活不規(guī)律、心理社會壓力有關(guān)系。異態(tài)睡眠障礙，是指入睡、睡眠期間、睡眠覺醒的時候發(fā)生不自主的行為或者體驗(yàn)，包括各種異常復(fù)雜的軀體活動，行為、情緒、感知、做夢、自主神經(jīng)系統(tǒng)活動癥狀，導(dǎo)致自傷以及傷及同伴，睡眠中斷，不良的心理社會效應(yīng)，這種睡眠可以發(fā)生在非快眼動睡眠和快眼動睡眠期間。睡眠過程中的行為異常，經(jīng)常夢魘都屬于異態(tài)睡眠。
  語音時長 02:05”
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-11-19 2064次

• 睡眠障礙臨床癥狀有哪些
  病情分析：1.睡眠量的不正常 2.睡眠中的發(fā)作性異常意見建議：睡眠障礙的癥狀包括：1、入睡的時間從上床關(guān)燈開始計(jì)算超過30分鐘或60分鐘以上；2、入睡后半夜多次醒覺；3、早醒，比如：可維持睡眠，但是易早醒或者醒后不易再睡；4、睡眠維持時間足夠，但睡眠質(zhì)量低，并伴有情緒煩躁、精力下降、食欲下降等癥狀。以上四種癥狀，有1種或2種為輕度睡眠障礙，3-4種為中重度以上的睡眠障礙。
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2019-03-12 2001次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類，是失眠；第二個，是和呼吸相關(guān)的；第三個，是和非呼吸相關(guān)的；第四個，是晝夜節(jié)律失調(diào)造成的；第五個，是異態(tài)睡眠的覺醒障礙；第六個，是運(yùn)動相關(guān)的睡眠障礙；第七個，是獨(dú)立癥狀正常變異，其尚未定義的項(xiàng)目；第八個，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個熱水澡、進(jìn)行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床，調(diào)節(jié)好周圍的溫度、環(huán)境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-05-07 46402次

• 睡眠障礙癥狀
  睡眠對于大家的身心健康至關(guān)重要。然而，如今越來越多的人遭受著睡眠障礙的困擾。睡眠障礙不僅影響大家的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成嚴(yán)重的危害。那睡眠障礙有哪些癥狀呢？1、入睡困難：患者常常感到難以入睡，即使感到疲倦也無法迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。2、早醒：患者比預(yù)期的時間更早醒來，并且無法再次入睡。
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-18 0次

• 老年人睡眠障礙常見癥狀有哪些？
  （1）入睡和維持睡眠困難。由于多種病因或干擾因素的影響，老年人常入睡困難和不能維持睡眠，表現(xiàn)為睡眠潛伏期延長，有效睡眠時間縮短。由于白天活動減少或小睡導(dǎo)致夜間睡眠-覺醒周期縮短，早起或貓頭鷹式的夜間活動在老年人中十分常見。再者，隨增齡或疾病影響，睡眠的晝夜節(jié)律障礙越明顯，表現(xiàn)為晝夜顛倒、時間差性睡眠
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 615次