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• 踝部扭傷的急救措施有哪些

  踝部扭傷后，首先需要制動休息，禁止活動，因為活動可能會加重損傷，需要休息需要制動，需要局部的冷敷，冷敷可以止痛，可以減少組織液的滲出，減少炎癥反應，可以止血，同時需要加壓包扎固定，通過加壓包扎，可以使組織的腫脹得到控制，使出血得到了控制。因為包扎以后，起到了固定作用，使關節減少活動，組織不再進一步的損傷，還需要抬高患肢，高于心臟的位置，使腫脹消失，使體液能夠順利的回到心臟，減少腫脹，還要定量的活動度，需要活動腳趾等，能活動的部位，防止出現小腿，或者其他部位，由于外傷應激制動等，產生的血栓，如果產生血栓，也是比較嚴重的并發癥，所以腳踝扭傷以后，需要做的是制動休息，冰敷，加壓包扎，抬高換肢，要做必要的功能鍛煉等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3506次

• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 2927次

• 造成踝扭傷的常見原因有哪些
  造成踝部扭傷，一般是由于創傷造成來的，比如患者進行一些劇烈的體育運動，比如打籃球、踢足球或者是跳高，容易造成患者的踝部扭傷；同時患者行走不平的道路，也會出現腳踝的扭傷；有的患者穿高跟鞋，也容易造成踝部扭傷。一般會出現局部的疼痛，局部的腫脹，有的時候會出現踝關節畸形的情況，主要是出現了關節脫位。患者出現了踝部扭傷，要及時的進行相關的診斷和處理，首先讓患者的肢體要抬高，避免運動，可以使用冰塊或者是冰水在局部進行冷敷，這樣可以減輕疼痛，同時有消腫的作用。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-07 1872次

• 踝扭傷的危害有哪些
  如果病人出現了腳踝扭傷的情況，所引發的危害，一是很容易導致創傷性關節炎的發生，特別是在出現有明顯的踝關節周圍韌帶關節囊損傷以后，導致了踝關節不穩定性破壞，后期就會導致踝關節內部異常的摩擦，從而引發創傷性關節炎。再就是還容易導致踝關節內部滑膜炎的出現，后期很容易在踝關節部位受力活動時，引發踝關節部位反復的腫脹情況出現。還有就是導致踝關節部位過早地出現退變，引起骨性關節炎，這種情況也與踝關節扭傷以后治療不及時，不徹底有關。還有就是踝關節扭傷以后，如果說出現了踝關節周圍的骨質、軟骨的損傷，后期將容易導致踝關節部位出現屈伸功能的受限，從而嚴重影響病人正常的足部負重活動。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-09 2180次

• 踝扭傷常見的藥物有哪些
  病情分析：踝關節部位扭傷會引起局部瘀血腫脹疼痛，可以選擇外用活血通絡的藥物。比如紅花油，消腫止痛酊，云南白藥噴霧劑，口服的藥物可以選擇活血止痛膠囊，三七片，紅藥片等。意見建議：踝關節部位扭傷后，一定要注意休息，不能再進行劇烈的運動，不要長時間過度的行走、注意關節部位的防寒保暖，減少飲食的刺激，不要抽煙喝酒，不要吃牛肉。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-17 1102次

• 造成踝扭傷的常見原因有哪些
  病情分析：造成踝扭傷，主要的原因是外力因素影響，比如在進行運動的時候，如果長時間劇烈的運動，運動姿勢不正，會導致踝關節扭傷。也有可能是鞋子不合適，導致踝關節受力不均勻，引起扭傷。意見建議：首先要注意踝關節部位的保護，要選擇松軟舒適的鞋子，不要長期穿高跟鞋，一般要選擇穿硬底的鞋子。在進行運動的時候要注意運動量，不能過大過猛，不能強有力的撕拉。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 1001次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  在臨床上踝部扭傷是比較常見的，在飲食方面盡量的不要吃雞肉，不要吃牛肉，也不要吃生姜、大蒜，不要吃海產品，也不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于油膩的食物或者過于寒涼的食物。患者在扭傷的早期可以用冰袋進行局部的冷敷，能起到消腫止痛的作用，過一天
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  踝部扭傷后，除了必要的醫療護理，合理的飲食也至關重要。患者應忌口辛辣刺激性食物、高油脂食品、含酒精飲品，同時謹慎使用部分藥物。一、忌口食物1、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物可能加重局部炎癥反應，不利于扭傷部位的恢復。2、高油脂
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次