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腦動脈硬化怎么食療

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醫生主講實錄

腦動脈硬化的患者需要從生活方式上進行干預治療。飲食上倡導地中海飲食,建議患者以低鹽低脂清淡飲食為主,需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入。另外,一定的谷物雜糧,堅果類的以及深海的魚類等也是有必要的。

建議患者應該限制膽固醇攝入,需要減少動物脂肪的攝入,比如說不能吃動物內臟以及油炸之類的食品等。若是有糖尿病的患者,也應該限制糖分的攝入?;颊咂剿匾矐摳鶕€人情況,適當飲水,參加一定的體育鍛煉,控制好體重等?;颊咭矐摻錈熛蘧?,養成一個良好的作息規律,不能熬夜,平素的話也需要注意避風寒,調節好情志,舒緩壓力等。

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