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吃了芒果可以吃蜂蜜嗎

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醫生主講實錄

吃了芒果以后是可以吃蜂蜜的,它們兩個在營養上沒有沖突,所以說可以吃的。

但是一定注意,吃蜂蜜時一定水溫不要過高,以免導致蜂蜜的晶狀體成分破壞,從而導致營養的流失。這種情況沖泡蜂蜜時最好水溫在四十度左右,容易促進機體的吸收,也不容易導致養分的流失。

并且,吃多了芒果以后,人體容易上火。而蜂蜜具有降燥的作用,所以說它們兩個是可以中和的,更有利于芒果的營養以及蜂蜜的營養吸收。

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