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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃了芒果以后是可以吃蜂蜜的,它們兩個(gè)在營(yíng)養(yǎng)上沒(méi)有沖突,所以說(shuō)可以吃的。

但是一定注意,吃蜂蜜時(shí)一定水溫不要過(guò)高,以免導(dǎo)致蜂蜜的晶狀體成分破壞,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的流失。這種情況沖泡蜂蜜時(shí)最好水溫在四十度左右,容易促進(jìn)機(jī)體的吸收,也不容易導(dǎo)致養(yǎng)分的流失。

并且,吃多了芒果以后,人體容易上火。而蜂蜜具有降燥的作用,所以說(shuō)它們兩個(gè)是可以中和的,更有利于芒果的營(yíng)養(yǎng)以及蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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